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每天按摩這里兩分鐘,治好你的頸椎病、關(guān)節(jié)炎、便秘

摘要:便秘也是現(xiàn)在的人經(jīng)常得的一種病癥了,發(fā)作起來寢食難安,非常難受。但只要按壓一下手掌心的位置,就能預防便秘。

  1、治療頸椎

  現(xiàn)代人經(jīng)常坐在桌前一坐就是很長時間,很容易得頸椎病,哪怕還沒有到病變的程度,脖子不舒服也是常態(tài)。

  頸椎病對人的健康危害很大,可能帶來80多種不適的癥狀。但其實我們只要拉一拉自己的大拇指,就能預防頸椎病了。

  拉大拇指要像這樣,拉中有牽,牽中有捏,捏中有揉。

  除此之外,拇指還主胃經(jīng),可以幫助控制抑郁、焦慮、易怒。因此,萬友們?nèi)绻龅礁雇?、頭痛、皮膚問題,或者感到情緒壓抑,只要按一下大拇指。

  2、治療便秘

  便秘也是現(xiàn)在的人經(jīng)常得的一種病癥了,發(fā)作起來寢食難安,非常難受。但只要按壓一下手掌心的位置,就能預防便秘。

  掌心是大腸經(jīng)的所在,可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣,減緩不適的癥狀。

  按摩掌心,可以采用這種撥刮的方式。依次進行按摩,按摩的力氣要大一點,按摩到掌心溫暖就可。

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