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如何從臉上看出你應(yīng)該吃什么

2016-05-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)可以望聞問切,光看你的臉就可以知道你的身體狀況。如果我們自己也學(xué)會(huì)了,那么以后身體狀況的好壞也可以隨時(shí)判斷了,也可以及時(shí)治療。臉上的各個(gè)區(qū)域都和我們的五臟六腑息息相關(guān),我們可以通過看自己的臉色來判斷身體應(yīng)該補(bǔ)充什么,吃什么樣的食物。

  那么如何從臉上看出你應(yīng)該吃什么呢?今天小編就來告訴大家如何從臉上看出你應(yīng)該吃什么。

  如果額頭皺紋增加,表明肝臟負(fù)擔(dān)過重。因此,必須戒酒,少吃動(dòng)物脂肪,而且每天至少飲3升水。如果能做到小小的節(jié)食,例如放棄一頓午餐則更好。

  如果眼圈發(fā)黑,眼神無(wú)光,則是腎負(fù)擔(dān)太重,導(dǎo)致腎虛。請(qǐng)少吃鹽、糖、咖啡,多吃小紅蘿卜、白蘿卜和蒲公英。

  臉頰發(fā)灰,說明身體缺氧,肺部功能不佳。應(yīng)多去公園散步、慢跑,并補(bǔ)充綠色蔬菜,增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。

  鼻子發(fā)紅,鼻子不喜歡糖。過多的巧克力和甜食會(huì)在鼻尖上形成紅色血管,所以可用果仁、水果來代替巧克力當(dāng)零食。但如果整個(gè)鼻子通紅,那就是心臟負(fù)擔(dān)過重了,應(yīng)該立即放松、休息,并戒煙,少吃含脂肪的食品。

  上嘴唇腫脹常常由于胃痙攣引起,而土豆有暖胃的功能,從而間接有利于嘴唇的美容。

  當(dāng)我們身體有什么疾病時(shí),都可以反映到我們的臉上或者身體上,從外部就可以判斷身體那個(gè)部分出了問題??戳诵【幍奈恼拢嘈糯蠹叶贾懒巳绾螐哪樕峡闯瞿銘?yīng)該吃什么,既然如此,就拿出鏡子來看看自己的身體是否出現(xiàn)了問題吧,如果有的就按照自己的癥狀吃適合這個(gè)癥狀的食物,如果沒有的話就繼續(xù)保持。

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