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中醫(yī)按摩身體五個穴位排毒養(yǎng)顏

2015-04-04 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:排毒養(yǎng)顏女性都重視的生活細節(jié),為的是身體健,肌膚美白。然而怎樣可以排毒養(yǎng)顏有很多種方法。其中中醫(yī)按摩、按摩身體五個穴位就可以幫助你有效的排毒養(yǎng)顏,快來試試吧。

  1、拇指尖端

  經絡:手太陰肺經

  功效:如果做到經常摩擦、按壓拇指尖端,可以起到宣肺、利肺的功效,幫助我們維持呼吸系統健康。特別是在秋冬季,經絡運行到手太陰肺經,更是進行呼吸系統保健的最好時機。除此之外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,就可以起到緩解咳嗽癥狀的作用。因此,對于女性朋友來說,按摩此經脈,具有讓面部色澤更加柔美細嫩,對面色白,指甲蒼白或暗紫效果較好。不得不提的是,按摩這個穴位還可以起到改善情緒激動、消除疲勞,減少皺紋的作用。

  2、手掌中央

  經絡:手厥陰心包經

  功效:經常用食指指關節(jié)擠壓手掌中心能促進全身血液循環(huán),能增加面部紅潤,減少皺紋,并能寧心安神,鎮(zhèn)定神經。對調理月經,膚色都有一定功效。此外,還有利于心臟健康。

  3、外眼角

  經絡:足少陽膽經

  功效:閉上眼睛,只需用中指指腹輕輕按壓外眼角,就可以促進膽囊健康,此外還有明目的功能。

  4、小指尖端

  經絡:手少陰心經

  功效:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適癥狀。

  5、鼻翼兩側

  經絡:手陽明大腸經

  功效:用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益,便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善。

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