隨著人們生活水平的不斷提高，疾病的出現卻難以預料，更是一些疑難雜癥讓人受盡折磨。想必大家對牛皮癬有著或多或少的了解。我們必須在日常生活中做到有效預防牛皮癬，下面就讓我們認真聆聽一下長春中吉皮膚病醫(yī)院專家對牛皮癬預防措施的建議吧。

預防感染：局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒后，發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復發(fā)炎，牛皮癬發(fā)作有密切關系者，可考慮扁桃體切除術。這一點對青少年患者尤為重要。

過敏因素：是牛皮癬的重要誘發(fā)原因之一。由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏，?？烧T發(fā)牛皮癬的發(fā)生?；颊呙看螐桶l(fā)后，需仔細回想近來曾服用了什么東西，或接觸了某種物質，從而使皮膚發(fā)癢，繼而出現紅斑，那么這種物質，今后應盡量避免接觸，比如，某些海產品、牛羊肉、辛辣食物及其它物質等。

受潮著涼：受風寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數較多，由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風干燥。

精神因素：日常生活由于工作壓力大、休息不好，精神過度緊張，造成情緒不穩(wěn)定，憂思郁怒，又不能合理的調整保養(yǎng)肌膚或長期飲食沒有規(guī)律，暴飲暴食，多食腥發(fā)動風之物，酗酒飲茶過度，以及外界原因引起感冒，發(fā)熱、扁桃體發(fā)炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致牛皮癬發(fā)病和復發(fā)。過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑郁等精神因素為誘因，占其它誘因之首，在我國約占牛皮癬總發(fā)病率的18.6%。精神過度緊張，可產生一系列心理或生理反應，促使神經內分泌紊亂，損害機體免疫防御系統，及某些酶的代謝紊亂，從而促進了牛皮癬的發(fā)生，因此在遇有不可抗拒的或無法預知的突發(fā)事情，患者應盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時間。

慎用下列控制性藥物：

首次選用什么樣的藥物來治療牛皮癬，對其療效及愈后是否復發(fā)起關鍵作用。在一個時期內，醫(yī)學界在研究治療牛皮癬的方向問題上，相當程度上走進了誤區(qū)。

主要表現在：

當牛皮癬患者身上剛開始出現丘疹性紅斑時，此時說明患者機體免疫能力降低、內分泌功能紊亂、微循環(huán)失暢致使皮膚排泄功能障礙，使體內應排泄的內毒素積聚于皮下。而所用的藥物不是用來提高免疫能力、恢復皮膚的正常代謝功能、排泄內毒素，而是用激素、免疫抑制劑來抑制免疫、控制皮膚排泄功能，結果越治越重，最終造成病情更加頑固很難治。那么作為一個患者應該對這類藥物有個基本的認識。目前常用于控制牛皮癬的藥有皮質激素類、抗腫瘤類等。

皮質激素類：主要分外用、內服兩種。

外用藥常用的有膚輕松、膚疾寧、皮康王、樂膚液、恩膚霜、達力士丹麥等。

內服的有強的松、地塞米松及一些進口的高濃度激素針劑曲胺縮松usp等。

皮質激素控制銀屑病雖然見效快、使用方便，但副作用很大，能使患者短期發(fā)胖，嗓音發(fā)粗，汗毛驟長，骨質疏松，甚至骨折。成為重癥牛皮癬的主要誘因，故對一般患者不能濫用激素，必須使用時也只能外用或在醫(yī)生的指導下正規(guī)使用，否則易使局部皮膚萎縮或突然停藥，即出現嚴重的反跳復發(fā)，使病情更加惡化。

通過上述中吉專家對牛皮癬預防措施的一番介紹，相信大家一定有了深刻的認識。在此，我們特別提示大家一定遠離牛皮癬的病因，尤其易過敏體質的患者，注意食物的攝取，不要吃牛羊肉，辛辣，刺激等食物。只要您稍加注意，就一定可以成功遠離牛皮癬的。