2017-06-22
這10個眼睛保健小常識，說了可能你也不會聽
調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
不同于平時我們做的眼保健操，視覺訓練最早被稱為“正位視”，它的發(fā)明者是法國著名的眼科學醫(yī)生Javal教授，最初被用來替代手術，消除斜視和其他雙眼視、雙眼運動的異常，20世紀90年代被引入我國。
街邊的老花鏡往往雙眼的度數(shù)相同，而且瞳距固定，但絕大多數(shù)老人都存在近視、遠視或者散光等屈光不正的情況，而且雙眼老化程度不同，如果隨便配副眼鏡，不但無法使老人的視覺達到最佳效果，反而會產(chǎn)生視覺干擾，出現(xiàn)眼疲勞等現(xiàn)象。
糖尿病眼病的發(fā)生與糖尿病發(fā)病年限有關，發(fā)病時間越長，造成的眼部損害越重。血糖控制穩(wěn)定，可以減慢眼病的發(fā)生。血糖控制不好，會提早眼病的發(fā)生。同時控制血壓和血粘度也很重要。I型糖尿病眼部并發(fā)癥多而且嚴重。
對孩子們來說，即便是一本書，如果長時間、近距離地看，都會嚴重傷害到他們的視力，何況是電子產(chǎn)品呢?門診的時候常遇到有些家長為了減輕孩子的眼負擔，給iPad貼防輻射膜，殊不知這些對于孩子視力的保護幾乎無濟于事。
眼屎多的原因是由于細菌入侵到淚囊，在淚囊中繁殖、化膿，膿性物填滿整個淚囊，無法往下排泄，只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛里。如果不及早治療，可能并發(fā)角膜炎，角膜也因此可能由黑變白形成白斑，從而對寶寶的視力發(fā)育造成嚴重影響。
很多人覺得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復，甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。
孩子們正處在身體快速成長時期，眼球也同樣快速生長，如果平時不能保證正確的訓練，就會使原來不正常的屈光度被放大，因此，假期加強視力訓練是最好的手段之一。
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