2017-07-16
保護(hù)眼睛，孩子要杜絕一切電子產(chǎn)品？
隨著LED燈的日益普及，生活中各式藍(lán)光很多，藍(lán)光幾乎是無法完全避免的，我們沒必要談“藍(lán)”色變，也不要像金星那樣走極端，適當(dāng)、有節(jié)制地使用電子產(chǎn)品一般不會對眼健康造成損害，如果實在擔(dān)心，也可以選擇質(zhì)量可靠的防藍(lán)光眼鏡進(jìn)行防護(hù)。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
隨著LED燈的日益普及，生活中各式藍(lán)光很多，藍(lán)光幾乎是無法完全避免的，我們沒必要談“藍(lán)”色變，也不要像金星那樣走極端，適當(dāng)、有節(jié)制地使用電子產(chǎn)品一般不會對眼健康造成損害，如果實在擔(dān)心，也可以選擇質(zhì)量可靠的防藍(lán)光眼鏡進(jìn)行防護(hù)。
葉黃素又名"眼黃金"，是一種重要的抗氧化劑?？蔀V掉藍(lán)光，降低色差，維持眼睛微血管的血液循環(huán)，使視力更精準(zhǔn)。還可抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內(nèi)障發(fā)生，是我們眼睛的保護(hù)神。
由于過敏性結(jié)膜炎患者會感覺眼睛發(fā)癢不適，不少患者就自行買眼藥水治療，這是非常危險的。醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，造成眼睛癢的原因很多，若不能對癥下藥，對眼睛會造成傷害。
長時間的注視電子產(chǎn)品，會造成眼睛疲勞、干澀、刺痛感或者流淚等癥狀，進(jìn)而造成視力下降或白內(nèi)障的發(fā)生。藍(lán)光除了對于眼睛的傷害，還會打亂患者睡眠和生物節(jié)奏，造成入睡困難，影響褪黑素形成影響免疫力。
日常生活中長時間注視或操作計算機(jī)、電視機(jī)、游戲機(jī)等閃爍的熒光屏，是現(xiàn)代人容易產(chǎn)生視疲勞一個極其重要的原因。
連續(xù)幾個小時眼睛一眨不眨地盯著小小的手機(jī)屏幕，眼睛會變得很干燥，別以為這是因為自己困了，其實這是眼部肌肉功能發(fā)生了障礙，如不及時改掉躺著玩兒手機(jī)的習(xí)慣，就會患上干眼癥。
當(dāng)你熬夜、睡眠缺乏時，你可能會感到眼睛疼痛。因為睡覺期間，眼睛可以長時間休息并得到營養(yǎng)素的補(bǔ)給。持續(xù)的眼部疼痛可導(dǎo)致腫脹、感染，如果戴隱形眼鏡則會更加顯著。
我們的視覺系統(tǒng)由眼睛和大腦組成。眼睛的結(jié)構(gòu)和運(yùn)作好像是一部照相機(jī)，眼睛的角膜、虹膜、晶狀體、瞳孔和玻璃體組成的“鏡頭”，把光線集中在眼睛后部的視網(wǎng)膜上。
日常生活中可以用食物及時補(bǔ)充眼睛所需的葉黃素其實很有必要。葉黃素能夠強(qiáng)健視網(wǎng)膜，過濾藍(lán)光，減少傷害同時延緩、降低眼睛的老化和病變。
“近視眼不會變成老花眼”這種想法是不正確的。人的眼睛在看近處時，需要對焦。老花眼是這種近處對焦的功能不能很好的進(jìn)行。近視眼也能變成老花眼，即戴上眼鏡就很難看清近處，表現(xiàn)出老花了。
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