哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
不同的眼部組織需要不同的營養(yǎng)成分，只有保證豐富的蛋白質、足夠的維生素a、充足的維生素c、足量的維生素b、充分的鈣質等的攝入，才能滿足它的營養(yǎng)需求。
維生素A是負責暗光下視力和明暗變換視力的重要營養(yǎng)素。如果維生素A不足，人從亮到暗的適應能力就會下降，感覺晚上看不清東西、明暗變換難以適應，還會感覺眼睛干燥、轉動不靈
小小的隱形眼鏡，因為使用于人體的重要器官，因此不可小視。臺灣就有媒體報道，在臺灣，每年因隱形眼鏡使用不當造成失明的年輕人就有數(shù)十位。
將睜眼的身體一側的手臂往前伸直并豎起大拇指。做眼操時，眼睛始終緊緊地盯看大拇指，絕不使之從視線中消失。頭要挺直，不要跟隨手臂移動。
含有豐富的維生素a，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。
如果是孩子要配鏡，不能直奔眼鏡店，得先去醫(yī)院做個散瞳驗光。孩子的眼睛調節(jié)能力很強，近距離看書后容易視覺緊張，造成近視的錯覺。
健康兒童應當在生后28～30天進行首次眼病篩查，分別在3、6、12月齡以及2、3、4、5、6歲健康檢查的同時進行階段性眼病篩查和視力檢查。
隱形眼鏡是與角膜直接接觸的醫(yī)學用品，清洗、保存的過程中沒有清洗干凈，或受到感染很容易引起角膜炎癥，因此佩戴隱形眼鏡的過程中發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)炎癥，一定要立即停止佩戴隱形眼鏡，并及時就醫(yī)，防止眼睛受到進一步的損傷。
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