2018-04-14
眼睛越來越滄桑？熱敷眼睛的好處你不知道吧！
眼部熱敷可促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞的癥狀，同時增加眼睛的溫度，幫助之后人工淚液的吸收，干眼癥患者若能持之以恒，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預(yù)防效果。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
眼部熱敷可促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞的癥狀，同時增加眼睛的溫度，幫助之后人工淚液的吸收，干眼癥患者若能持之以恒，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預(yù)防效果。
香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡。
晚上使用手機(jī)瀏覽網(wǎng)頁，或使用閱讀軟件閱讀時，可以在設(shè)置里將瀏覽模式設(shè)置成夜間模式；調(diào)低設(shè)備亮度，從而減緩關(guān)系對眼睛的刺激。
從散瞳本身來講，是不會對人體造成傷害的，但是散瞳驗光后由于瞳孔散大，進(jìn)入眼內(nèi)的光線太多，會出現(xiàn)怕光的感覺.
建議可以滴用氯霉素滴眼液，它用于結(jié)膜炎、沙眼、角膜炎和眼瞼緣炎。外用滴眼。一次1～2滴，一日3～5次。大劑量長期使用（超過3個月）可引起視神經(jīng)炎或視神經(jīng)乳頭炎（特別是小兒）。
當(dāng)眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉。殊不知，手上的細(xì)菌最多。一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細(xì)菌，這些細(xì)菌會引起各種眼病，尤其紅眼病等。因此，千萬不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。
游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可以因為這種化學(xué)刺激引起非感染性的結(jié)膜炎。不過水里的漂白粉濃度比較低，一般對眼睛沒有什么損害。
平時近距離工作，眼睛調(diào)節(jié)能力減弱，從而加重眼睛的疲勞程度。所以眼睛要經(jīng)常運動，可瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉(zhuǎn)動，先從右向左轉(zhuǎn)10次，再從左向右轉(zhuǎn)10次。休息10分鐘之后再重復(fù)上述運動，如此3遍。此法能起到醒腦明目之功效。
5年試驗期間，與應(yīng)用高劑量阿托品比較，0.01%的劑量對于減緩近視進(jìn)展最有效，且視力不良反應(yīng)較少。
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