2018-05-31
科普小知識(shí)之這些食物居然可以保護(hù)眼睛
菠菜富含豐富的鉀、鈣和鎂元素，能夠幫助我們眼部的肌肉增強(qiáng)彈性，從而不易發(fā)生近視，同時(shí)，它含有的葉黃素還可以預(yù)防眼睛的衰老。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
菠菜富含豐富的鉀、鈣和鎂元素，能夠幫助我們眼部的肌肉增強(qiáng)彈性，從而不易發(fā)生近視，同時(shí)，它含有的葉黃素還可以預(yù)防眼睛的衰老。
眼鏡布大多是作為贈(zèng)品贈(zèng)送給消費(fèi)者的，因此造價(jià)很低廉。它的纖維間隙較大，隨著時(shí)間會(huì)積累很多灰塵，因此用這樣的眼鏡布擦眼鏡只會(huì)適得其反，越擦越模糊。
在正常嬰幼兒中，這種散光的比例非常高。通常情況下，嚴(yán)重散光的發(fā)生率是很低的，而且嚴(yán)重散光往往還合并在遠(yuǎn)視和近視中發(fā)生。
甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)，需要大量維生素B1幫忙，同時(shí)大量消耗體內(nèi)的鈣元素。維生素B1對(duì)視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài)，而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。
不少人認(rèn)為，鏡片越軟越好，鏡片含水量越高，透氧越好，質(zhì)量也越好。其實(shí)，這是一個(gè)極大的誤區(qū)。含水量高的隱形眼鏡，吸水性也強(qiáng)，會(huì)吸收淚液，加劇干眼癥狀。
很多人都知道給皮膚防曬，卻常常忽略我們重要的而又嬌貴的眼睛。給眼睛防曬其實(shí)并不困難，一副太陽鏡不僅能讓你更加有型，還能起到很好的防曬效果。
散光大部分來自眼角膜也就是平常說的黑眼珠。我們角膜并不像看上去那么平整，導(dǎo)致從各個(gè)角度進(jìn)入眼睛的光線不是聚焦在一個(gè)點(diǎn)上，看東西就模糊了。
近視激光手術(shù)是通過激光切削角膜，將眼鏡“雕刻”到眼角膜上，等于是把眼鏡“戴”進(jìn)眼睛里。這就決定了它的矯正效果更好，視覺體驗(yàn)更加自然、舒適。
很多長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的白領(lǐng)會(huì)隨身攜帶眼藥水，感覺眼睛干澀就會(huì)使用，頻繁的話幾乎每隔半小時(shí)就要滴一次，自以為這樣是保護(hù)了眼睛。
綠色護(hù)眼并沒有得到科學(xué)證明。綠色讓人感覺平靜和舒適這點(diǎn)是肯定的，但和眼睛并沒有神馬關(guān)系。綠色如果很淡，就和白色沒啥區(qū)別，如果很濃，又會(huì)影響內(nèi)容辨識(shí)度，要使勁兒地盯著看，眼睛反而容易疲勞。
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