2018-09-04
眼睛驗(yàn)光到底是做了哪些檢查？點(diǎn)我來(lái)解惑！
如最常見(jiàn)的軸性近視問(wèn)題，一般是指其他的屈光成分基本正常，主要是由于眼軸增長(zhǎng)導(dǎo)致近視：即當(dāng)眼軸每增加1mm，近視度數(shù)增加300度。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢(qián)完全不心疼，看啥喜歡的一買(mǎi)就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買(mǎi)物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
如最常見(jiàn)的軸性近視問(wèn)題，一般是指其他的屈光成分基本正常，主要是由于眼軸增長(zhǎng)導(dǎo)致近視：即當(dāng)眼軸每增加1mm，近視度數(shù)增加300度。
在時(shí)間方面，建議最好使用電子產(chǎn)品45分鐘(最多不超過(guò)1小時(shí))就停下來(lái)，讓眼睛休息10至15分鐘，此時(shí)可以看下遠(yuǎn)處，或者閉目養(yǎng)神。
游泳時(shí)戴隱形眼鏡：由于隱形眼鏡會(huì)導(dǎo)致角膜上皮細(xì)胞缺氧，鏡片的移動(dòng)容易造成角膜上皮的損傷，造成細(xì)胞的死亡、脫落，細(xì)菌浸入傷口從而導(dǎo)致眼睛發(fā)炎。
所以春天出現(xiàn)眼睛干澀的現(xiàn)象，可以多吃些富含維生素的食物，例如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、木瓜、牛奶、海產(chǎn)品等，要多吃蔬菜水果。
假性近視是由于用眼不當(dāng)、長(zhǎng)期看近距離的事物導(dǎo)致的眼部疲勞；真性近視是眼軸距離拉長(zhǎng)，是器官變化，假性近視則沒(méi)有引起眼軸拉長(zhǎng)，所以是個(gè)可逆的過(guò)程，通過(guò)一些治療手段可以將視力扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。
在500毫升的溫水中放入一茶匙的鹽，將其攪拌均勻。然后將紗布浸入鹽水中使其吸飽鹽水，最后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮。笤谘劬ι暇涂梢粤恕?
維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致一系列的眼部疾病，嚴(yán)重會(huì)產(chǎn)生夜盲癥等。所以補(bǔ)充維生素A也是十分必要的，富含維生素A的食物多存在于蔬菜水果中，比如胡蘿卜、圣女果、藍(lán)莓、菠菜、南瓜、紅薯等。
再加上作息時(shí)間不規(guī)律、飲食不規(guī)律、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)少這些不健康的生活習(xí)慣和用眼方式將會(huì)導(dǎo)致青少年近視人數(shù)增加、近視度數(shù)加深。
這時(shí)千萬(wàn)不要揉眼，因揉眼有時(shí)會(huì)擦傷角膜，甚至?xí)愇锴对诮悄?nèi)不易脫落，加重?fù)p傷，影響視力。又因手臟，將細(xì)菌帶入眼內(nèi)會(huì)引起發(fā)炎。
使用電子產(chǎn)品有一個(gè)20-20-20的原則：每20分鐘就把視線移到離屏幕20英尺（約合6米）以外的地方，保持20秒或更長(zhǎng)時(shí)間。
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