又到開學(xué)的時(shí)候啦，想必很多家長要開始上演，今年春晚小品《占位子》的戲碼啦，以助力近視的孩子搶得教室中的第一位。

那么問題來了，近視的孩子需要的是教室里的C位嗎？

近視后坐教室前排科學(xué)嗎？

孩子視力下降后跟家長最常說的一句話就是“我看不清黑板了”，而家長最直接的反應(yīng)就是讓老師幫忙把孩子座位調(diào)到前排。

如果只是將座位向前調(diào)來代替戴眼鏡（更換新眼鏡）是不可取的。因?yàn)檫@不能保證孩子能清晰的視物。

當(dāng)不能清晰視物時(shí)，孩子會(huì)下意識(shí)的瞇眼歪頭斜眼視物，導(dǎo)致疲勞用眼，促使度數(shù)加深,還會(huì)讓孩子錯(cuò)過近視防控的最佳時(shí)期。而且長期下去會(huì)使調(diào)節(jié)集合不匹配，容易出現(xiàn)外隱斜。

人的眼睛就像照相機(jī)，要看清楚近距離的物體就要啟動(dòng)調(diào)焦，視遠(yuǎn)大于等于5米時(shí)調(diào)焦基本為零。

因此，如果條件允許的話，家長一方面應(yīng)避免孩子長期坐前排，另一方面讓孩子有機(jī)會(huì)坐距離黑板5-6米的合適位置，這樣眼睛的調(diào)節(jié)比較放松，用眼不易疲勞，能緩解近視加深，也有利于兒童遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的保留。

孩子視力下降了，應(yīng)該怎么辦？

當(dāng)孩子說出現(xiàn)視力下降，視物模糊的情況時(shí)，應(yīng)盡快到正規(guī)專業(yè)的眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)光檢查。

目前矯正近視的主要方法有配戴框架眼鏡及OK鏡，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)孩子的檢查結(jié)果結(jié)合實(shí)際情況后給予最佳的矯正方式。

如果孩子已經(jīng)配戴框架眼鏡，但度數(shù)變化較大，也應(yīng)及時(shí)更換眼鏡。研究數(shù)據(jù)表明，足矯的眼鏡相對(duì)于欠矯的眼鏡，更有利于控制近視度數(shù)的增長。

有效延緩近視增漲的方法

上學(xué)期間，不管坐在哪個(gè)位置，建議孩子課間十分鐘走出課室。戶外光照可以刺激大腦釋放多巴胺，減緩眼球的增長速度，從而預(yù)防或減緩近視度數(shù)的增長（每天累積2小時(shí)左右）；

在家時(shí)，家長可為孩子“上鬧鐘”。一般近距離用眼45-60分鐘最好休息5-15分鐘，可通過遠(yuǎn)眺或多看看遠(yuǎn)處的綠色植物來調(diào)節(jié)，使眼睛放松；

看書、寫作業(yè)時(shí)要保持光線充足，握筆姿勢(shì)不要拿的太近；

在飲食上，要注意營養(yǎng)均衡且少吃甜食。食用過多甜食會(huì)使眼球壁彈力減弱，眼軸易增長，助長近視；

定期帶孩子進(jìn)行全面的眼部檢查，做好近視防控。在源頭上抑制近視的發(fā)生或減緩近視的發(fā)展。