我國兒童青少年近視患病率居世界第一！

眼睛看不清楚會在生活中帶來的各種困擾和烏龍，眼鏡冬天起霧、夏天打滑、早上起床第一個動作就是找眼鏡，不然就完全沒有安全感，生活也不能自理啊。碰見熟人也不知道打招呼，睜眼得罪人呀；有時候明明是陌生人，老遠就開始揮手，走近了才發(fā)現(xiàn)認錯人了……

話不多說，今天為大家?guī)恚?/p>

WHO

近遠視是什么

WHY

為什么會近視

WHAT

近視會不會瞎

HOW

怎么預(yù)防近視

1、近視、遠視、散光是什么？

一般情況下，新生兒的雙眼都處于遠視狀態(tài)，就是根本看不清爸爸媽媽啦，隨著生長發(fā)育，逐漸趨于正常。直到學(xué)齡前基本達到正常，也就是說，5周歲以下的兒童，視力正常的標準和成人有所區(qū)別。而這一標準和年齡密切相關(guān)。

這里包含著兩個概念：標準視力和正常視力。這兩個概念既是我們診斷孩子視力問題、開展相應(yīng)治療、評價治療效果等視力保健、治療工作的基準之一；同時也是各位家長、老師、醫(yī)務(wù)工作者關(guān)注孩子視力的基本標準。

青少年兒童標準視力與年齡密切對應(yīng)，受生長發(fā)育因素影響，文獻結(jié)果顯示我國不同年齡兒童的標準視力是:

我國不同年齡兒童的標準視力

2周歲：0.5~0.6

3周歲：0.9

4周歲：0.9~1.0

5周歲及以上：1.0或以上

ps：簡單的計算公式為:年齡×0.2目前通用的標準為1.0

正常視力則是指不影響日常生活、起居活動的相應(yīng)視力。

上面兩種視力都是指眼睛辨別遠處物體的能力，稱為遠視力，遠視力的高低反應(yīng)眼睛視遠的能力大小。近視力則是反應(yīng)眼睛近距離分辨物體的能力，通常是指正常讀寫距離40cm范圍內(nèi)的視力高低。

青少年兒童遠視儲備：

在了解過青少年兒童標準視力與正常視力兩個概念后，我們知道青少年兒童的視力情況和成人有所區(qū)別。那么又是什么原因造成了這種差異?這里我們?yōu)槟唵握f明。

一般情況下，新生兒的雙眼都處于遠視狀態(tài)，隨著生長發(fā)育才逐漸趨于正常。

主要原因是由于眼球的前后直徑隨生長發(fā)育而相應(yīng)延長，出現(xiàn)視力伴隨年齡逐漸趨于正常，稱為正視化。

而眼球前后直徑是影響視力的主要原因，太長造成近視，過短產(chǎn)生遠視。同時由于青少年兒童眼肌的調(diào)節(jié)能力強，眼球發(fā)育快，視力的正常很容易將眼球的改變掩蓋，造成視力正常的假象。

這就是我們要為您說明的遠視儲備下降，正是近視出現(xiàn)的早期信號，所以我一直提倡體檢很重要。

遠視儲備就是孩子對應(yīng)年齡的屈光狀態(tài)，結(jié)果如下表:

年齡與生理屈光度

年齡生理屈光度（D）

4~5歲+2.10~+2.20

6~7歲+1.75~+2.00

8歲+1.50

9歲+1.25

10歲+1.00

11歲+0.75

12歲+0.50

12歲以上0

與年齡對應(yīng)的儲備值的改變，預(yù)示著孩子視力問題的出現(xiàn)。近視的早期常見遠視儲備下降，選擇專業(yè)視光機構(gòu)進行準確檢查、診斷也是近視防治工作取得突破的關(guān)鍵。

2、為什么會近視？

遺傳因素

近視眼已被公認有一定的遺傳傾向，對高度近視更是如此。但對一般近視，這一傾向就不是很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，度數(shù)多在600度以上。但也有高度近視眼者，無家族史。高度近視眼屬常染色體隱性遺傳，一般近視眼屬多因子遺傳病。

發(fā)育因素

嬰兒因眼球較小，故均系遠視，但隨著年齡的增長，眼軸也逐漸加長，至6歲后方發(fā)育正常。如發(fā)育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學(xué)齡期開始，一般都低于600度。至20歲左右即停止發(fā)展。如幼年時進展很快，至15～20歲時進展更迅速，以后即減慢，這類近視常高于600度，可到2000～2500或3000度。這種近視稱為高度近視或進行性近視或病理性近視。此種近視到晚年可發(fā)生退行性變，因此視力可逐漸減退，配鏡不能矯正視力。但有極少數(shù)為先天性的，在出生時就有近視眼。

環(huán)境因素

從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多。青少年學(xué)生中近視眼也比較多，而且從小學(xué)五、六年級開始，其患病率明顯上升。這種現(xiàn)象說明近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離工作的關(guān)系非常密切。尤其是青少年的眼球，正處于生長發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強，球壁的伸展性也比較大，閱讀等近距離工作時的調(diào)節(jié)和集合作用，使內(nèi)直肌對眼球施加一定的壓力，眼內(nèi)壓也相應(yīng)升高，隨著作業(yè)的不斷增加，調(diào)節(jié)和集合的頻度和時間也逐漸增加，睫狀肌和眼外肌經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)作用的過度發(fā)揮可以造成睫狀肌痙攣，從而引起一時性的視力減退。

但經(jīng)休息或使用睫狀肌糜爛劑后，視力可能改善或完全恢復(fù)。因此，有人稱這種近視為功能性近視或假性近視。

3、近視會不會瞎？

一時半會兒不會瞎，但是近視會導(dǎo)致眼底的病變，特別是高度近視，容易視網(wǎng)膜脫落、眼底出血，黃斑病變，后鞏膜葡萄腫….這些并發(fā)癥是會瞎的。

寫下這段文字的時候，我的后鞏膜也是葡萄腫的，心里也很惆悵啊。但如果發(fā)現(xiàn)得早，積極治療，調(diào)整心態(tài)，也是可以控制住的。

So，高度近視又怕會失明的親，可以每年或者每半年檢查次眼底、眼壓、視野，特別是同時患有糖尿病、高血壓、低血壓、血管疾病的親更要定期檢查哦~我是一年查一次，OCT、B超，視野，眼壓、眼底費用約1500元（公立醫(yī)院眼科）。查完以后，心里超踏實，哈哈哈，一時半會兒不會瞎。

4、近視了怎么辦？怎么預(yù)防近視？

近視了就戴框架眼鏡。框架眼鏡是最簡單安全的矯正器具，應(yīng)做到每年至少一次復(fù)查，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。對于兒童近視患者，應(yīng)至少每半年進行一次復(fù)查。目前比較公認的是，過矯會導(dǎo)致調(diào)節(jié)過度，加重近視發(fā)展，應(yīng)當(dāng)避免。

那么如何預(yù)防近視？

每天戶外活動2小時，或者每周10小時。能夠有效預(yù)防近視，或者緩解近視程度加深。

少吃甜食，特別是小朋友，甜吃多了確實會導(dǎo)致近視。