有很多家長帶小朋友來我們安醫(yī)眼視光中心檢查，檢查結束后發(fā)現(xiàn)有低度遠視，而且視力也是好的，這時候家長就松了一口氣，覺得還好不是近視，沒有問題。其實孩子的視力是否正常，主要需要看的是眼軸的數(shù)據(jù)，正常成年人的眼軸長度應該是24mm，人出生時眼軸平均長約17.3毫米。隨著身體的發(fā)育，眼球也在不斷地發(fā)育，眼軸逐漸增長，直至正常。而如果眼軸增長超速，則會成為近視眼。

在孩子小的時候，都不是正視眼，而是遠視眼，隨著孩子年齡的增長，眼軸的增長，會慢慢變成正視。這個遠視眼有多少度，對于小孩將來會不會發(fā)生近視，很重要！

比如4-5歲的兒童，應當有200-250度的遠視儲備值，如果孩子的遠視儲備值度數(shù)很低甚至沒有，則意味著這孩子很可能會在稍大一些后成為近視眼。

“遠視眼”是每個小孩的視力儲備，所以當檢查出有遠視時家長不必驚慌，只要遠視量在正常值內(nèi)，這時不要著急配眼鏡，其實和身高一樣，隨著孩子年齡的增長，眼軸也會增長，增長的眼軸會抵消掉部分的遠視，在到醫(yī)院檢查后眼睛各方面屬于正常形態(tài)的情況下，等小孩長大后遠視就會變正視眼了。所以，小孩的視力儲備要測量好，如果在八九歲以前沒有視力儲備很容易發(fā)生近視，父母雙方是近視眼的孩子視力儲備會少一點，更要小心近視的可能性。

年齡與遠視儲備量的關系如下：

怎么才能知道小孩子遠視儲備有多少呢？

可以前往安醫(yī)眼視光中心，經(jīng)過眼科專家的檢查后，再給孩子做個屈光檢查（包括電腦驗光、眼軸長度、角膜曲率等），便可了解孩子基本的遠視儲備情況。0-6歲的為孩子視力發(fā)育的關鍵期，視力問題在這段時間發(fā)現(xiàn)出來，治愈的幾率更大（尤其是弱勢兒童）。因此專家建議，孩子3~6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。屈光發(fā)育檔案就是給孩子眼睛做一個屈光發(fā)育評估，看看孩子有沒有近視、遠視和散光等。。

有數(shù)據(jù)發(fā)布：如果孩子們上一年級，遠視儲備不足100度，到小學畢業(yè)累計近視發(fā)病率63.44%。但遠視儲備在100度以上，近視率就降低到30%以下。所以，要檢查，早干預。

8歲-10歲前的孩子要特別注意遠視儲備的“存量”，假如遠視儲備僅剩50度，如果不改變原有的不良用眼習慣，估計半年內(nèi)儲備就耗盡了，孩子將變成近視眼。如果預先得知遠視儲備剩余量，通過科學的干預方式控制近視的發(fā)展速度，至少可以將近視的發(fā)生延遲。

如何防止視力儲備過度“揮霍”呢？

1.不要太早讓孩子接觸電子產(chǎn)品，別讓手機和平板電腦幫你帶小孩。

2.在課間多戶外活動，在日常生活中多打球、放風箏、騎車、登山等活動，增加在陽光下活動的時間，積少成多，預防近視的效果可能更明顯。

3.改掉不良的習慣，如錯誤的坐姿、握筆姿勢、吃太多糖、喜歡躺著或趴著看書、電視、坐車或走路還看書、手機等。連續(xù)近距離用眼的時間不應過長，每用眼40分鐘左右，就應當遠眺或閉目養(yǎng)神10分鐘。

4.在孩子有一定的認知能力時開始，定期進行驗光和眼部檢查。把驗光度數(shù)、眼軸長度、屈光狀態(tài)、角膜曲率、眼壓等數(shù)值記錄下來，為孩子建立一份屈光發(fā)育檔案。

5.確保孩子充足的睡眠以及保持營養(yǎng)均衡。