實驗結果表明:
1.玩20分鐘iPhone最高可致近視100度
2.玩20分鐘iPad可致淚膜破裂
3.看10分鐘iPhone=看30分鐘電視
4.黑暗中玩iPhone可致青光眼
除了對視力的影響,人長時間對著電子產(chǎn)品,很容易造成眼部的不適,經(jīng)常因為長時間不眨眼,造成眼睛干澀,甚至誘發(fā)干眼癥。不少人選擇購買不同品牌的眼藥水,希望能夠緩解眼干眼澀,可是醫(yī)生要提醒大家——
眼睛干澀
眼藥水卻不能亂用的
為什么眼干的人頻繁使用抗疲勞眼藥水,剛開始時有效,之后會感到越來越不舒服?
這是因為眼藥水中可能含有防腐劑。普通包裝的眼藥水通常可用30天左右,多次打開瓶蓋可能會造成細菌污染。為保持藥物的無菌性和延長藥物的有效期,其中一般都加入防腐劑保質(zhì)。雖說微量防腐劑對眼睛損傷并不大,但多次使用眼藥水,長期過度接觸防腐劑,可能會對眼睛產(chǎn)生傷害,導致正常淚膜受到破壞,角膜上皮細胞出現(xiàn)損傷。
還有一些人感到眼睛不適就使用抗菌素眼藥水和激素類眼藥水。
多用這些眼藥水會使眼部菌群失調(diào),可能會誘發(fā)非致病菌性角膜炎、結膜炎造成二重感染加重病情,還易產(chǎn)生全身耐藥性。尤其是激素類眼藥水,只可用來控制疾病進度及緩解癥狀,長期使用會使部分人群眼壓升高,引起繼發(fā)性青光眼,更為嚴重者還會導致喪失視力。
干眼癥怎么辦?別怕!
看手機的時候,多眨眼睛,多眨眼睛,多眨眼睛……沒事的時候多閉閉眼睛。
沒事兒熱敷一下眼部,三分鐘左右。然后按摩眼部周圍的幾個穴位(四白、承泣、贊竹、睛明、魚腰),尤其是在上眼皮的中部從上向下擠壓。眼疲勞時就做一遍,睡前和早晨醒后各做一遍。它對瞼板腺分泌障礙(淚膜破裂時間短)造成的干眼癥有明顯的療效。有空就做,多多益善
整一杯熱水,你能接受得了的熱度,放在鼻子下面,用蒸汽熏眼。
用于干眼癥,緩解干眼癥狀。
健客價: ¥67.7本品適用于敏感細菌所致的外眼及附屬器的局部感染。
健客價: ¥3干眼癥、淚液分泌減少的替代治療。
健客價: ¥25.5滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27養(yǎng)血祛風,散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風流淚。
健客價: ¥10干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥5清熱解毒,清腦安神。用于頭身高熱、頭昏腦暈、言語狂燥、舌干眼花、咽喉腫痛、小兒內(nèi)熱驚風抽搐。對高血壓、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)性頭痛、失眠等皆有清腦鎮(zhèn)靜作用。
健客價: ¥20補益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈目眩,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。
健客價: ¥55平肝熄風,清熱安神。用于肝陽上亢所引起的頭痛、眩暈、耳鳴、眼花、震顫、失眠;高血壓見上述證候者。
健客價: ¥24.5干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內(nèi)因性疾患;手術后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥20.5干眼癥、角膜上皮機械性損傷。
健客價: ¥35各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機械性損傷、各種角膜手術后、輕度干眼癥伴淺層點狀角膜病變、輕度化學燒傷等。
健客價: ¥38養(yǎng)血平肝,活血通絡。用于血虛肝亢所致的頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢。
健客價: ¥34益氣補血,滋養(yǎng)肝腎。用于年老體弱,精神萎靡,失眠健忘,眼花耳聾,脫發(fā)或頭發(fā)早白屬氣血不足、肝腎虧虛者。
健客價: ¥19用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價: ¥20用于預防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價: ¥12用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內(nèi)因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長期用藥的患者。
健客價: ¥35.5