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練鋼琴也會導致近視?如何保護視力

2018-09-11 來源:呼和浩特新視界醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:學齡前兒童眼球發(fā)育正處于黃金期,孩子的視覺還沒有完全發(fā)育成熟。過早練琴,同時又不注意保護視力,孩子發(fā)生近視的幾率比較高。

小朋友們扎堆“看眼睛”練鋼琴也會導致近視?

學齡前兒童眼球發(fā)育正處于黃金期,孩子的視覺還沒有完全發(fā)育成熟。過早練琴,同時又不注意保護視力,孩子發(fā)生近視的幾率比較高。

寒暑假是眼科最忙的時間,而且是未成年兒童扎堆“看眼睛”的時候,這些孩子年齡主要集中在8-13周歲,來檢查的50%都確診為近視。

那么,近視主要由哪些因素導致的呢?一般有以下幾個因素,一是遺傳因素占了30%以上;二是不良的用眼習慣;三是長時間近距離用眼;四是過早或是過多接觸電子產品;五是練習鋼琴的孩子容易近視。

為什么練習鋼琴的孩子容易近視?因為鋼琴的黑白鍵屬于光柵,對眼睛刺激比較大。再加上孩子在彈鋼琴時需要雙眼注意力高度集中盯著琴譜,如果練琴時間過長,其視覺神經容易疲憊,造成眼睛疲勞,這種長時間近距離用眼活動,會影響視力。

彈鋼琴的孩子該如何保護視力?建議一是在光線充足的時候進行練習,二是練習30分鐘后進行休息,三是盡量放在白天進行練習。

為什么有些孩子總是玩電子產品也不近視呢?這樣的孩子的遠視儲備較多,遠視度數較高,就是我們說的“遠視眼”,但是遠視眼也是有可能會發(fā)展為近視眼的,也不能用眼過度。視力好并不一樣說明沒有度數。遠視度數在300度以內,沒有弱視、斜視,一般不需要治療,定期復查隨訪即可。

如何預防兒童近視呢?

1.不能在光線過亮或是過暗環(huán)境下近距離用眼;

2.保持正確的用眼姿勢,做到“一尺一寸一拳”(眼與書本距離為一尺;握筆手指與筆尖距離為一寸;胸口與桌子的距離為一拳);

3.增加戶外活動,據調查,每增加2小時的戶外活動可降低40%-50%的近視發(fā)生率;

4.均衡營養(yǎng),少吃甜食,多吃富含維生素的食物,適當補鈣。

如果已經確診為近視,該怎么做?

1.到正規(guī)的醫(yī)院眼科進行醫(yī)學驗光,確定近視的性質;

2.及時配戴合適的眼鏡;

3.如果度數控制不了可以選擇角膜塑形鏡等;

4.滴用低濃度阿托品眼藥水。

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