冬每天冷，由于受冷空氣的影響，大家在身體保暖的同時，別忘了眼睛的保暖保濕哦!眼睛容易出現干澀、刺痛等情況，這是干眼癥。尤其是在寒冷干燥的時候，干眼癥更易發(fā)作。

據悉，除了眼睛“受涼”會引起干眼癥，用眼時間增多也很容易得干眼癥，例如長時間看電腦、玩電子游戲、看電視等。

對癥下藥，是不是只需多用一點眼藥水就可以了呢?

其實使用眼藥水在原則上是能不用就不用，尤其沒有必要三天兩頭使用。而每次使用，1～2滴足夠了。多滴不僅吸收不了，還可能產生不良反應。點完眼藥水后，最好能閉眼幾分鐘，這樣利于吸收。

至于選擇何種眼藥水，尤其是那些只是想讓眼睛舒服一點的人。多數的眼藥水是以殺菌為目的，而眼睛干澀并非由于細菌感染造成的。因而，在購買眼藥水之前最好請眼科醫(yī)生檢查一下，到底是什么原因，再根據醫(yī)囑配藥或買藥。

隨著氣溫轉涼，眼睛也變得格外敏感。因而，眼睛“受涼”不僅容易得干眼癥，而且還有可能造成過敏性結膜炎和眼中風。

專家建議，要應對干眼癥，最好是補充人工淚液，從而幫助眼睛內部的分泌。同時還要注意保濕，注意休息，出門時戴防風鏡也比較穩(wěn)當。

推薦：點眼藥水的最佳方法

在用藥前，要注意檢查所用藥品的藥名、濃度、有效期是否與包裝相符，眼藥水內有無渾濁或絮狀物，有無顏色變化等。以懸浮液劑型制成的眼藥水，使用前應搖晃均勻。

涂眼藥膏的體位同點眼藥水一樣，用食指或拇指撥開下眼瞼，將眼膏水平方向涂抹在下眼瞼和眼球交界的小溝內(醫(yī)學上叫下穹隆部)，再輕輕使之閉合，將藥膏包裹其中。

若滴眼液和眼藥膏同時使用，應先用滴眼液，間隔一定時間后再用眼藥膏。

點藥前要先洗手，患者取臥位或坐位，頭后仰，眼睛睜開向上看，可用食指與拇指分開上下眼瞼，將1～2滴眼藥滴在靠外側眼角的結膜囊內，稍提一下上眼瞼，讓藥液盡量保留在結膜囊內，然后輕輕閉眼2～3分鐘。

假使同時點兩種或兩種以上藥，應在一種藥點用后，間隔5分鐘。應先滴刺激性弱的藥物，后滴刺激性強的藥物。

點眼藥水時要注意如下注意事項：

1、避免將眼藥直接滴在黑眼球上。

2、雙眼都需要用藥者，應按先健眼、后病眼的順序。

3、用藥時不要使眼藥瓶口接觸眼瞼及睫毛。

4、雙眼都有病者，應按先輕后重的順序。

有一些眼藥水在固定的時間點用才能發(fā)揮最大的作用，因而，應該在什么時間點眼藥水，最好遵照醫(yī)囑點用。

點眼藥后最好按壓淚囊區(qū)(內側眼角稍偏下方)2～3分鐘，防止眼藥通過淚小管和鼻淚管流失。

注意：激素類眼藥水不能亂滴

激素類眼藥水消炎、止癢效果很好，激素類眼藥水千萬不能自己隨便用，不能長期使用，一定要由有經驗的眼科醫(yī)生指導下使用，用的時間如果超過一周，最起碼要觀察眼壓的變化。

但是對激素類眼藥水也不必“談虎色變”，有些患者或家屬知道激素類眼藥水有激發(fā)青光眼，加重角膜炎的副作用，不愿意使用。對于一些過敏性眼病，如春季性結膜炎的急性惡化期的眼紅、奇癢的患者，可先局部使用激素，甚至必要時配合短期全身用藥(口服或靜滴)以控制炎癥反應。但這類治療需在醫(yī)生指導下密切監(jiān)測眼壓、視力等變化。等病情穩(wěn)定后，再改用較溫和的抗組織胺藥水繼續(xù)治療。