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眼睛也怕冷!

2018-07-21 來源:醒目視力恢復  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:透氧效果不好,一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣,使角膜缺氧,一旦有細菌、病毒侵襲,就特別容易感染。建議佩戴高透氧性的硬性角膜接觸鏡。

眼睛也怕冷!

冬天來了,人們紛紛注重保暖,以防感冒、心腦血管等疾病復發(fā)。但是,大多的人都只想著給身體保暖,而往往忘了給眼睛“供暖”。而事實上,我們的眼睛也怕冷,很多眼部疾患冬季表現(xiàn)得越發(fā)明顯。

冬季眼睛最怕四種病

一怕迎風流淚

冬季天冷風大,眼睛易受冷風刺激,淚腺分泌能力增強,淚小管周圍肌肉遇冷收縮,便出現(xiàn)了“迎風流淚”現(xiàn)象,老年人因淚腺淚道功能退化更易患病。若患者鼻淚管暢通,可能是沙眼或慢性結(jié)膜炎。

建議大風天氣減少出行。若要外出先做好眼部防護,戴上防風鏡。

二怕干眼癥

冬季干燥淚液蒸發(fā)較多,且戶外活動減少,宅在家中看電視、上網(wǎng)等近距離用眼過度,易出現(xiàn)眼發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。

勤眨眼睛有利于淚水的分泌和分布,促進眼球濕潤,保護眼球。另外不要長時間用眼,注意勞逸結(jié)合。

三怕青光眼

冬季氣溫低,寒冷的刺激使交感神經(jīng)興奮,短時間內(nèi)眼壓急劇升高,誘發(fā)青光眼,出現(xiàn)頭痛、眼睛脹痛、視力下降,同時伴有惡心、嘔吐等癥狀。但需注意不要簡單地認為是患了感冒、腸胃炎等疾病,從而延誤最佳治療時機。

糖尿病、高血壓患者,40歲以上有青光眼家族史,高度近、遠視等患者,一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時,應考慮青光眼發(fā)病的可能性,及時就醫(yī)。

四怕眼中風

天氣寒冷,眼部血管遇冷易收縮,血流變緩,形成血栓,造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞,即所謂的“眼中風”。

因此,大家在平時應做好預防工作,保持膳食平衡,合理飲食;避免過度勞累、情緒過度波動、睡眠充足、適度運動、御寒保暖;定期檢查血壓、血脂、血糖及血液粘稠度等。

簡單易學八個護眼小妙招

當眼睛不舒服時,千萬不要用臟手揉眼睛。有異物時,應先閉上眼睛,等到眼淚大量流出時,再睜開眼睛眨幾下,多數(shù)情況下,淚水會將異物沖洗出來。如異物感一直存在,請及時到醫(yī)院就診。

不亂用眼藥水

很多眼藥水都是非處方藥。眼睛紅了不一定就是炎癥,亂用眼藥水可能會更嚴重。

不戴普通隱形眼鏡

現(xiàn)在普遍使用的隱形眼鏡,透氧效果不好,一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣,使角膜缺氧,一旦有細菌、病毒侵襲,就特別容易感染。建議佩戴高透氧性的硬性角膜接觸鏡。

冬天多眨眼

冬天天氣干燥,或者長時間看電腦、電視時,一定要多眨眼。另外,眼睛不要對著空調(diào)吹,以免出現(xiàn)干眼癥。

連續(xù)用眼不超過40分鐘

一次用眼40分鐘,就要休息10分鐘,眺望一下遠處,或者閉眼休息一會,這樣眼睛才不容易疲勞和干澀。

多吃黃綠色蔬菜

如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等,含有豐富的葉黃素,都能預防眼睛的功能性退變。

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