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寒冷天氣 保護眼睛看這里!

2018-07-03 來源:北京愛爾英智眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季氣候干燥,不僅皮膚容易干燥脫皮,眼睛也容易變得干澀。這時不妨喝喝熱水來溫暖我們的雙眼。也可以對眼睛做一些外部護理。

 飲用熱水

 
冬季氣候干燥,不僅皮膚容易干燥脫皮,眼睛也容易變得干澀。這時不妨喝喝熱水來溫暖我們的雙眼。在喝熱飲的時候,杯子上付出水蒸汽,這時把杯子放在下巴下方,然后對著杯口吹氣,讓蒸汽散發(fā)在眼睛周圍,可以在一定程度上讓眼睛補充水分。如果用枸杞子或者決明子類明目藥材泡的茶效果就會更好。

給眼睛做護理給眼睛做護理
 
干燥冬日,在為臉部做保濕的同時別忘了照顧到眼睛,所以除了飲食護眼,我們也可以對眼睛做一些外部護理。如使用保濕滋潤型眼霜,用濕毛巾熱敷雙眼,外出時戴防護鏡,不用臟手揉眼,注意眼部衛(wèi)生等等。
 
給眼睛做按摩
 
給眼睛按摩,可以使眼睛放松。
 
具體做法:起床后,先將雙手互相摩擦,待手搓熱用手掌熨帖雙眼(閉著眼睛),反復(fù)三次以后,用食指、中指、無名指的指端輕輕地旋轉(zhuǎn)揉眼球20秒鐘。
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