隨著電子科技的飛速發(fā)展，電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品層出不窮，加上學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，我國(guó)學(xué)生近視率持續(xù)升高。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)中小學(xué)生近視率近十年翻了一倍多，中小學(xué)生近視更是以每年100度高度遞增。近視正危害著我國(guó)學(xué)生的視力健康，如何預(yù)防近視也成了各界廣泛關(guān)注的一個(gè)問題。

眼睛是視覺器官，是心靈的窗戶，人腦90%以上信息都是通過眼睛來獲取的。在使用眼睛最強(qiáng)的學(xué)生階段，我們的眼睛負(fù)擔(dān)加重，休息嚴(yán)重不足，而孩子的眼球十分脆弱，眼睛沒有恰當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，沒有補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)情況下，就會(huì)導(dǎo)致調(diào)節(jié)痙攣誘發(fā)假性近視，假性近視慢慢就會(huì)發(fā)展成真近視，而對(duì)于已經(jīng)近視的同學(xué)，甚至發(fā)展到高度近視。近視的加重一方面影響到我們的學(xué)習(xí)效率提高不前，另一方面還會(huì)對(duì)生活造成一定的困擾。

因此，我們不管是從眼睛的保護(hù)，還是營(yíng)養(yǎng)需求上，需要更好的保護(hù)眼睛。在這里我們提出——葉黃素營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葉黃素是一種存在眼睛中黃斑區(qū)的物質(zhì)，占據(jù)了整個(gè)眼球營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的60%以一，它是我們眼睛中天然的“太陽(yáng)眼鏡”，具有過濾藍(lán)光和抗氧化的作用，它可以提供我們眼睛預(yù)防和減輕近視加劇的有效營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

葉黃素簡(jiǎn)介

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)萬壽菊中含有大量葉黃素，葉黃素又名“植物黃體素”，是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，是主導(dǎo)視力發(fā)育額核心營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是唯一存在人類視網(wǎng)膜中的類胡蘿卜素。葉黃素是人類日常食用生果及蔬菜時(shí)可吸收到極為重要的營(yíng)養(yǎng)素，人體無法通過自身來合成，只能通過外界補(bǔ)充和日常飲食攝入，但吸收利用率很低。

葉黃素?zé)o毒安全，具有優(yōu)異的生理功效，對(duì)光氧化、光輻射、光損傷具有極強(qiáng)的保護(hù)作用，極富營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值，符合新型保健功能食品資源“天然”、“營(yíng)養(yǎng)”、“多功能”的發(fā)展方向，天然葉黃素在歐美早已被廣泛的用在營(yíng)補(bǔ)充劑領(lǐng)域，在我國(guó)根據(jù)衛(wèi)生部2007年第8號(hào)公告，葉黃素作為營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑使用在嬰幼兒配方食品及學(xué)齡前兒童配方食品中。2008年第12號(hào)公告，確認(rèn)葉黃素可做為營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑和新資源食品食用，廣泛用于醫(yī)藥保健行業(yè)。

葉黃素功效

1.保護(hù)視網(wǎng)膜、營(yíng)養(yǎng)眼神經(jīng)、確保視覺清晰

葉黃素是很好抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時(shí)候受到氧化傷害；并可保護(hù)眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)。

2.緩解視力疲勞、增進(jìn)視力、預(yù)防近視形成

葉黃素是高濃度的抗氧化劑，可幫助過濾掉藍(lán)光，降低色差。青少年及時(shí)充分補(bǔ)充葉黃素，可以大大增加眼睛抵抗由電腦輻射以及陽(yáng)光照射帶來的侵襲，增加眼睛的抗疲勞性，有效避免各種眼病的發(fā)生和近視眼的形成。

3.預(yù)防高度近視后遺癥

高度近視容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜剝離、積水、飛蚊癥等，甚至可能導(dǎo)致永久性的失明，補(bǔ)充足夠葉黃素能讓眼睛有充足的營(yíng)養(yǎng)，可降低病變發(fā)生。

4.預(yù)防青光眼

葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強(qiáng)度，攝取量越大，青少眼發(fā)病率就越低。

5.延緩白內(nèi)障的發(fā)生

葉黃素是人體眼球水晶體中唯一存在的類胡蘿卜素，它可以增強(qiáng)水果體的抗氧化能力，并抵抗光線與自由基的傷害，能延緩或預(yù)防白內(nèi)障。

中小學(xué)生近視主要原因是：

電子產(chǎn)品過度使用，造成用眼量過大，長(zhǎng)期視力疲勞；

學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，睡眠不足，眼睛休息不充分；

保護(hù)眼睛的葉黃素?cái)z入嚴(yán)重不足；

葉黃素?cái)z入不足原因有：

食材含量不足，現(xiàn)在市面上的很多蔬菜都是反季節(jié)、工業(yè)化生產(chǎn)的激素催生，本身光合作用時(shí)效不夠生成應(yīng)有的葉黃素。

偏食導(dǎo)致每天蔬菜攝入量不夠（據(jù)調(diào)查農(nóng)村中小學(xué)生，葉黃素?cái)z入量高于城市學(xué)生）

因看書、玩游戲、使用電子產(chǎn)品等行為造成葉黃素大量消耗。