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干澀癢眼睛不舒服?6個小妙招幫你快速解決

2018-04-20 來源:蘭州愛爾眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人工淚液就是模仿人體淚液的成分做出的一種替代品,可以起到滋潤眼睛的作用。建議在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下,選購不含防腐劑的人工淚液滴眼液。

眼干眼澀一直下去會變瞎嗎?

每天刷微信!刷淘寶!刷王者農(nóng)藥!想過嗎?

三年后眼睛會怎樣?十年后眼睛會怎樣?也許幻想退休了,終于有大把時(shí)間玩游戲沒人管了。

可是你的眼睛還行嗎?

如果讓你一天不刷手機(jī),一天不玩電腦,恐怕大多數(shù)人會表示:臣妾做不到?。?/p>

冬季分割線雪人

秋冬季節(jié)風(fēng)干物燥,更容易給眼睛帶來一些小麻煩。

作為被互聯(lián)網(wǎng)深度“綁架”的一代人,手機(jī)、電腦成了我們生活的“必需品”。

白天上班必須面對電腦,抽空還要刷刷手機(jī),刷微信、刷微博、追劇,偶爾還要熬熬夜。

中槍了嗎?

如果你經(jīng)常這樣做,很容易造成眼睛干澀、眼睛疲勞等。雖然輕度的眼干眼澀不是病,但是拖久了也會演變?yōu)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.zjzhongke.cn/news/902128.html' target='_blank'>干眼癥。

干眼癥:是由于眼淚的數(shù)量不足或者質(zhì)量差,導(dǎo)致的眼部干燥的綜合癥。常見的癥狀是:

眼部干澀和異物感,其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等。

如何緩解和治療干眼癥?

不少人的第一反應(yīng)就是——點(diǎn)眼藥水,不舒服時(shí)就拿出來滴一滴。這并不是一個明智的做法。

對于輕度或輕微的干眼癥

不妨試試以下這幾個方法

使用人工淚液

市面上的部分眼藥水含有防腐劑,不在醫(yī)生指導(dǎo)下隨意使用,可能導(dǎo)致其他眼部問題。

而人工淚液就是模仿人體淚液的成分做出的一種替代品,可以起到滋潤眼睛的作用。建議在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下,選購不含防腐劑的人工淚液滴眼液。

增加空氣濕度

如果長期呆在辦公室內(nèi),空氣干燥,可在電腦旁擺放一個加濕器,減少眼睛表面的水分蒸發(fā)。

熱敷+眼部按摩

堅(jiān)持早晚毛巾熱敷+眼部按摩,能疏通眼睛瞼板腺管道,對形成淚膜有幫助。連續(xù)堅(jiān)持10天以上。

停戴隱形眼鏡

因長期佩戴隱形眼鏡導(dǎo)致干眼癥者,應(yīng)停戴或減少佩戴隱形眼鏡時(shí)間。

減少緊張用眼

大部分上班族都需要長期面對電腦,而長時(shí)間緊張用眼是導(dǎo)致干眼癥的重要誘因。

如果你實(shí)在離不開電腦,這里有一張遠(yuǎn)眺圖,可以幫你借助遠(yuǎn)眺圖,在電腦上模擬看遠(yuǎn)。

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