今天是小寒是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，更是冬季的第五個節(jié)氣，標志著季冬時節(jié)的正式開始啦。對于中國而言，小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子。根據(jù)中國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節(jié)氣，只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒的。

所謂“小寒不寒，寒大寒”。當大家都在關注如何保暖，但是小編告訴您，冬季更要好好保護眼睛，避免眼睛“受凍”哦。

入冬，天氣越發(fā)干燥、寒冷，眼睛也越來越不舒服，也許你感覺不到眼睛的寒冷，可它確是最怕冷的。我們在日常生活中應注意給眼睛補水。防止室內(nèi)干燥、眼睛上火可以在房間里使用加濕器，或在床邊放水以增加周圍濕度，還應避免睡在空調(diào)出風口處。寒冷的早晨，要預防“迎風流淚”，警惕沙眼、慢性結膜炎等。

中國古方護眼是多吃有益眼睛健康的食物，如胡蘿卜、菠菜、卷心菜、獼猴桃、柑橘、大豆、深海魚類等；飲用益于眼睛健康的茶水，如綠茶防輻射。長時間面對電腦的上班族，適合枸杞子菊花茶明目養(yǎng)肝，治療眼睛疲勞有療效。入冬急性青光眼、視網(wǎng)膜動脈阻塞、干眼癥等眼科疾病的發(fā)病率明顯上升。

由于急性青光眼發(fā)病時會出現(xiàn)頭痛、惡心等癥狀，很容易讓老年人誤認為是血管神經(jīng)痛發(fā)作，如盲目服用治療血管神經(jīng)痛的藥物，很容易耽誤青光眼的治療時機。一些眼壓不穩(wěn)定、勞累或睡眠不足的患者，最好每兩周復查一次眼壓，每月復查一次眼底。