低頭族當心飛蚊癥 應保持良好用眼環(huán)境
摘要：近視患者及長期過度用眼的人，會誘使人體的玻璃體出現(xiàn)提前退化，這是導致飛蚊癥年輕化的根源所在。
“之前是左眼
飛蚊癥，現(xiàn)在兩只眼睛都有，我的
干眼癥還沒有緩解，太痛苦了......”前段時間，著名相聲演員發(fā)的這條微博引發(fā)了不少網(wǎng)友的關(guān)注。然而，他的遭遇并非個別案例。
據(jù)了解，如今隨著平板電腦、手機等電子產(chǎn)品的普及，“低頭族”、“手機控”越來越多，導致本該專屬中老年的飛蚊癥，變得越發(fā)年輕化。那到底啥是飛蚊癥？一旦發(fā)病會給患者帶來哪些不適？針對飛蚊癥又該如何防治呢？下面我們就一起聽聽專家是怎么說的。
眼前有黑影當心飛蚊癥
到底什么是飛蚊癥？眼睛和蚊子怎么會聯(lián)系到一起呢？對此岳陽愛爾眼科醫(yī)院眼底病專家劉欣主任表示，飛蚊癥是眼疾當中較為常見的一種疾病，此類患者一般眼前常會出現(xiàn)“蚊子”樣的黑影飛舞或漂浮，看得見卻摸不著，是患者主觀體驗到的一種癥狀。
而引發(fā)該眼病的原因，主要是由于患者眼部玻璃體輕微液化、混濁或玻璃體后脫離引起。對此劉主任進一步解釋說，人體眼球靠后占眼球內(nèi)容物四分之三的主要部分叫“玻璃體”，像一塊透明凝膠狀物，而一旦這透明的玻璃體出現(xiàn)退化、混著小雜質(zhì)，如纖維、細胞、組織碎屑等，它們的影子投射到視網(wǎng)膜上，隨著眼球的轉(zhuǎn)動就會形成類似飛蚊的癥狀。
值得注意的是，飛蚊癥與玻璃體混濁有所不同，雖然前者也會存在玻璃體混濁，但只是生理退化造成的玻璃體的輕微混濁，而不是突然出現(xiàn)的、多量的，甚至嚴重時影響
視力的病理性玻璃體混濁，后者往往更多預示著眼內(nèi)存在組織性的病變。
“低頭族”易發(fā)飛蚊癥
專家說，由于飛蚊癥是因生理性玻璃體退化、液化等原因?qū)е碌妮p微玻璃體混濁，所以一般只發(fā)生在中老年人身上。但如今隨著平板電腦、手機等電子產(chǎn)品的普及，人們不注意用眼健康，“低頭族”、“手機控”的大量頻現(xiàn)，導致飛蚊癥越來越年輕化。
專家進一步解釋說，
近視患者及長期過度用眼的人，會誘使人體的玻璃體出現(xiàn)提前退化，這是導致飛蚊癥年輕化的根源所在。此外，一些高度近視患者，因眼健康狀況不良，甚至還會導致玻璃體出現(xiàn)變性及相應的玻璃體視網(wǎng)膜病理改變，嚴重者甚至會因此失明。
健康用眼遠離飛蚊癥
為此建議，要想遠離飛蚊癥，要養(yǎng)成良好的生活及健康的用眼習慣，避免長期近距離持續(xù)用眼。特別是在使用電腦、手機等電子產(chǎn)品期間，每隔半個小時就應遠眺遠處（5米以外）數(shù)分鐘，以此放松眼的調(diào)節(jié)。
同時，還應保持一個良好的用眼環(huán)境，如不在昏暗或過于刺目的光線下用眼，不在顛簸運動的車上閱讀等。在日常生活中，即便再繁忙，也應抽出時間定期參加一些戶外活動，增強體質(zhì)的同時，也能減輕用眼負擔，如此也可從一定程度上減少飛蚊癥的發(fā)病幾率。
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