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播種別錯過春天,讀書別傷害眼睛

2018-02-05 來源:何燕玲近視咨詢平臺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紙張過白,一是會增加顏色的對比度,二是反射光線過強(qiáng),會過度刺激視覺神經(jīng),容易引起視覺疲勞。

 前言

 
古人往往將做善事、讀好書作為一個人的立身之本??梢哉f,做好事、讀好書,是人一輩子都要做的事。如今,凡事都提“從娃娃抓起”。事實(shí)上,閱讀才是最應(yīng)該從娃娃抓起的。如何選一本既能幫助孩子增長知識,也不傷害眼睛的書本呢?小編今天來告訴你需要注意那幾點(diǎn):
 
1、紙張?zhí)?/strong>
 
用白色紙張印制的書刊外觀很漂亮,印刷非常精致,但讀起來眼睛卻很容易疲勞。
 
不管是看書還是看電視,對比度太強(qiáng)都對視力有不良影響。
 
紙張過白,一是會增加顏色的對比度,二是反射光線過強(qiáng),會過度刺激視覺神經(jīng),容易引起視覺疲勞??措娨暈槭裁匆_燈,就是要減小對比度。如果圖書紙張看上去十分刺眼,或者看了不到10分鐘眼睛就感覺累了,那紙張顏色肯定是不合適的。
 
2、反光太強(qiáng)
 
好的童書,色彩要柔和,接近自然色,反光不能太強(qiáng)烈。
 
反光越厲害,眼睛受到的刺激越強(qiáng),眼睫狀肌處于過度收縮的狀態(tài),眼睛特別容易疲勞,時(shí)間長了就會形成功能調(diào)節(jié)性近視。
 
3、色彩太艷
 
孩子的視覺需要刺激,但如果認(rèn)為鮮艷的顏色就是對視覺的刺激,那就大錯特錯了。孩子看慣了色彩太重太鮮艷的顏色,以后對自然顏色的分辨力就會減弱。就好比我們給孩子吃多了太咸的食物,以后他對食物的味道就不那么敏感了。所以,剛生下來的孩子不用給他看彩色的書,可以先給他看一些黑白顏色的書。
 
現(xiàn)在市場上圖書的紙張顏色變化特別多。一些艷麗的顏色,比如紅色、綠色等能提起讀者的閱讀欲望,但長時(shí)間閱讀眼睛會感到疲勞。所以,圖書紙張的顏色還是以柔和的色調(diào)為好,比如淡黃色、淡粉色等,這些顏色閱讀時(shí)不會使眼睛很快疲勞。
 
4、畫面太細(xì)
 
成人愿意看精細(xì)的畫面,而童書畫面卻不能太細(xì)太復(fù)雜,字也不能太小,否則孩子看起來很吃力,他會不自覺地睜大眼睛,湊近圖書,時(shí)間長了會影響其視力。
 
從醫(yī)學(xué)的角度講,孩子出生后,視力發(fā)育還沒有成熟,視力要一直發(fā)育到5歲才完成。5歲時(shí),孩子的正常視力才能達(dá)到0.8~1.0。在這期間,一定要注意保護(hù)孩子的視力。因?yàn)楹⒆拥难劬]有發(fā)育成熟,不能看太精細(xì)的東西,所以,字大一些、畫面簡單一些為好。
 
5、有特別的味道
 
聞書的味道。有的圖書出版者為了追求圖書的外觀和手感,使書看起來更漂亮,摸起來更有質(zhì)感、更真實(shí)(比如書里講到貝殼,就做成摸起來真像貝殼的質(zhì)感),制作時(shí)添加了一些化學(xué)物品,如果所用的材質(zhì)不環(huán)保,就會對孩子的身體造成傷害。一般來說,有害的物質(zhì)聞起來會有刺鼻的味道,購買時(shí)可以先聞一聞,如果味道很不好聞,就不要買了。
 
6、太硬或太薄
 
看書的裝幀。平裝書的紙不能太硬、太薄,否則容易割破孩子的手。精裝書的書角要選擇包角的或者圓角的,否則堅(jiān)硬銳利的角容易戳傷孩子。
 
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