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家長們注意啦:近視也可以“吃”出來的

2018-01-27 來源:海得視近視矯正中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近視眼的形成與機體缺鈣、鉻等無機鹽有關。無機鹽鈣、鉻對維持眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要的作用。

 

孩子近視,很多家長都會認為是經(jīng)??措娨暎蛴螒?,或是看書姿勢不正確等原因造成的。其實,飲食也是影響近視的一個很重要原因。所以,可以這么說,近視也可以“吃”出來。

 
1、吃燒烤、熏烘的食物致缺鈣
 
隨著天氣逐漸地變暖,夜市逐漸地開放起來,熱鬧的夜市上,自然是少不了燒烤之類的食物,這也是很多消費者的最愛,但從護眼的角度考慮,建議少吃或者不吃燒烤類的食物,為什么呢?
 
相關資料表明,近視眼的形成與機體缺鈣、鉻等無機鹽有關。無機鹽鈣、鉻對維持眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要的作用。如果攝入過多燒烤、熏燒的蛋白質類食物如烤羊肉串會造成體內(nèi)缺鈣,在缺鈣的情況下鞏膜強度會降低,韌性也隨之下降,不能對抗長時間的刺激,從而形成初期的近視。
 
2、過量甜食會使視力下降
 
孩子不宜過量地吃甜食。因為過量攝入糖分會導致眼球鞏膜組織的彈性降低。在眼內(nèi)壓的影響下,眼壁擴張,使眼球的前后徑過長,就很容易引起近視。同時,糖分代謝需要大量維生素B1,如果糖分攝入太多,維生素B1會被大量消耗,而且過多糖分也會降低體內(nèi)的鈣質,同樣會使眼球壁彈性降低,助長近視的發(fā)展趨勢。
 
3、精細食物讓眼球長得太長
 
精細加工的淀粉類食物,如薯條、蛋糕,會促使胰腺分泌較多的胰島素,過多的胰島素會引起一種重要的生長因子“蛋白質-3”迅速減少。研究人員認為,在發(fā)育期出現(xiàn)“蛋白質-3”紊亂現(xiàn)象會造成兒童眼球長得太長,眼晶狀體發(fā)育不協(xié)調(diào)。而近視正是眼球過長,使影像不能聚焦在視網(wǎng)膜的前面,造成人們看到的影像模糊不清。
 
另外需要注意的是,平時飲食孩子若不注意很好地咀嚼,同樣會造成視力下降。
 
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