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護眼,請從出生就開始!

2018-01-27 來源:海得視近視矯正中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:矯正視力低于上述同齡兒童平均水平;或兩個眼睛的最佳矯正視力相差較多時,較差的那個眼睛就是弱視。

 健康的眼睛是人認識世界的第一扇窗,然而越來越多人發(fā)現(xiàn),自己的這扇窗變得越來越模糊。中國高中生和大學生的近視比例已經(jīng)超過70%,就連小學生近視率都達到了40%。護眼,是一生都要關注的大事,必須從小做起。

 
視覺發(fā)育有三個階段
 
從哇哇墜地那刻起,我們就要開始保護雙眼,擁有一雙“好眼睛”不是生來就一步到位,而是逐漸發(fā)展完善的,先來看看視覺發(fā)育的三個階段。
 
第一階段:新生兒~6個月。新生兒有視覺能力,但看不太清楚。寶貝1個月時可以看清眼前20厘米左右的物體;3個月形成注視能力,眼球可以自由活動;6個月形成雙眼視覺,具有判斷距離和深度的能力。
 
從出生后到6個月是視覺發(fā)育最重要的時期。寶寶從最初只能分辨黑白色,到逐漸能分辨紅黃藍等顏色,這個階段家長可以給寶寶看一些黑白對比強烈或色彩鮮明的圖片,促進寶寶腦部視覺區(qū)域的發(fā)育。
 
第二階段:6個月~3歲。1歲的孩子已形成相對完善的視覺功能,視力在0.2左右;3歲的小朋友基本可以學會查視力表,家長可以定期給小朋友檢查視力。這個階段可以讓寶寶多玩一些幾何圖形的玩具,說說玩具的形狀和顏色,增強立體視覺等功能。
 
第三階段:3歲以上。3歲的孩子平均視力為0.5;4~5歲平均視力為0.6;6~7歲平均視力為0.7;7歲以上平均視力為0.8以上。此時,應注意防止孩子出現(xiàn)弱視和屈光不正。
 
影響孩子視力發(fā)展有兩個“攔路虎”:弱視和屈光不正。
 
弱視:矯正視力低于上述同齡兒童平均水平;或兩個眼睛的最佳矯正視力相差較多時,較差的那個眼睛就是弱視。矯正視力是指經(jīng)過驗光后能達到的視力。所以,當家長發(fā)現(xiàn)孩子的視力低于同齡兒童平均水平時,應到醫(yī)院眼科先散瞳驗光,看看度數(shù)是否正常,而不用特別著急立刻開始治療弱視。
 
屈光不正:近視、遠視、散光,這些都算是屈光不正,簡單來說,就是眼睛度數(shù)超出正常范圍就算屈光不正。對比弱視,屈光不正是指戴上眼鏡,視力能被矯正到正常,而弱視卻不能。
 
剛出生時,由于眼球小,一般都是處于遠視狀態(tài)。隨著眼球不斷長大,逐漸向正常視力發(fā)展,這時由于遺傳、環(huán)境、用眼習慣等因素,有些小朋友可能會過早地發(fā)生近視。如果只是普通近視倒沒多大問題,如果近視發(fā)生得過早、沒控制好,就很容易變成高度近視,會使眼球變長,視網(wǎng)膜變薄,不僅可能導致失明,還會導致發(fā)生視網(wǎng)膜脫落和青光眼的風險比正常人高十幾倍。
 
每周保證10小時戶外活動
 
為了盡量避免將來變成高度近視,家長要特別注意保護孩子的眼睛。很多家長會問,什么方法能防止近視呢?目前,公認的最有效方法是增加戶外活動時間。每天在戶外待2小時或一周10小時,就能起到比較好的預防近視作用。
 
 
 
 
 
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