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眼睛"渴了"怎么辦?

2018-01-25 來源:何氏眼科資訊  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長時間精細用眼很容易使眼睛疲勞,疲勞得不到有效緩解就會產(chǎn)生眼睛干澀、疼痛、酸脹、流眼淚等癥狀,嚴重時導致視力下降,誘發(fā)干眼癥等眼病。

 隨著手機、電腦等電子產(chǎn)品的普及,生活中很多人都會出現(xiàn)眼干、眼澀的狀況。那么當我們眼干了該怎么辦呢?

 
眼科醫(yī)生提醒大家,眼睛發(fā)生干澀可能由很多原因引起,最常見的就是用眼疲勞。現(xiàn)代人學習工作壓力大,每天面對書本的時間已經(jīng)很長了,再加上電子產(chǎn)品日益充斥我們的生活,電腦、手機、ipad等幾乎成了生活的必需品,長時間精細用眼很容易使眼睛疲勞,疲勞得不到有效緩解就會產(chǎn)生眼睛干澀、疼痛、酸脹、流眼淚等癥狀,嚴重時導致視力下降,誘發(fā)干眼癥眼病。所以需要提醒大家的是:
 
1、盡量遠離手機電腦電視,保證眼睛身體的正常休息
 
2、閉目養(yǎng)眼,保持角膜濕潤
 
3、如需使用電腦,一定每一小時就要有意識地主動眨眼
 
4、空調(diào)房間空調(diào)時間長,適當加濕
 
5、不亂用眼藥水
 
6、如果感覺眼干長時間得不到緩解一定到眼科就診。
 
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