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得了糖尿病視網(wǎng)膜病變?cè)撛趺闯裕?/h1>
2018-01-22 來源:廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病性青光眼,這些都是致盲性疾病。拿糖尿病視網(wǎng)膜病變來說,是所有眼部并發(fā)癥里面最嚴(yán)重的一種并發(fā)癥。

  很多人都以為糖尿病是一種代謝性疾病,而與眼睛毫無關(guān)系。其實(shí)不然,糖尿病人不僅有多種眼部并發(fā)癥,更可能會(huì)導(dǎo)致失明的風(fēng)險(xiǎn)。

  糖尿病白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病性青光眼,這些都是致盲性疾病。拿糖尿病視網(wǎng)膜病變來說,是所有眼部并發(fā)癥里面最嚴(yán)重的一種并發(fā)癥。

  糖尿病人要注意飲食

  那糖尿病視網(wǎng)膜病變?cè)撛趺闯阅兀?/strong>

  1.限制食量

  糖尿病人幾乎可以和正常人一樣的食量,每天五兩主食、五兩肉、一斤蔬菜水果。有些人有誤區(qū),以為不能吃肉,不能吃主食,其實(shí)是錯(cuò)誤的,主食和肉都要吃,就是要控制量。如果是重體力勞動(dòng)者,可以在這個(gè)量的基礎(chǔ)上再增加一些。

  2.少吃多餐

  少吃多餐對(duì)于糖尿病視網(wǎng)膜病變患者尤其重要,早、中、晚三餐控制一下量,在三餐之間加一點(diǎn)零食或者小點(diǎn)心,推薦堅(jiān)果這類的。吃飯吃到七成飽即可,千萬不要撐到自己。

  3.不要吃甜食

  甜食盡量控制,像蛋糕、糖果、白糖、冰淇淋之類的要少吃,另外一些零食里含有白糖成分,選購的時(shí)候看下成分表就知道啦。

  4.多吃蔬菜

  蔬菜是每天都要吃的,尤其是降糖效果比較好的蔬菜,菠菜、萵筍、黃瓜、苦瓜、洋蔥、山藥、紫菜等。

  5.不要喝酒

  少喝酒,盡量不喝酒。

  6.不要吃油膩食物

  肥肉、油炸類的食物盡量少吃,油脂太多。盡量用橄欖油做菜,少用豬油。

  7.控制血糖

  血糖的控制是糖尿病患者一生都要積極去做的事情,尤其是已經(jīng)患有糖尿病視網(wǎng)膜病變。

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