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眼科百科 | 讓孩子3歲就近視的幾個原因,你知道么?

2018-01-07 來源:長春同仁眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:讓孩子接觸自然陽光,自然的戶外光偏黃光,在沒有強(qiáng)烈的紫外線下,都很安全。然而,現(xiàn)在孩子成天接觸室內(nèi)光線,能量有可能過強(qiáng),反而對眼睛的健康比較不好。

  在過去,學(xué)齡前的孩子不容易近視,或許是這樣,因為視力,先天通常是很好,孩子甚至通常是帶點(diǎn)遠(yuǎn)視,來預(yù)防環(huán)境上的危險。

  但各大醫(yī)學(xué)中心,最近陸續(xù)發(fā)現(xiàn)”3歲多的孩子”,就已經(jīng)近視了,而且比例越來越高。

  提早近視的原因

  1.過度使用3C產(chǎn)品,都在近距離看東西

  2.長期且大量接觸熒幕聲光刺激

  3.戶外的活動不夠多,接觸自然光線的時間變少

  4.看遠(yuǎn)的活動變少,眼睛調(diào)節(jié)的能力自然就變?nèi)?/p>

  5.環(huán)境過量的藍(lán)光,直接穿透幼兒的水晶體

  預(yù)防孩子近視的6個方法

  1.控制3C產(chǎn)品接觸的時間,30分鐘就該休息

  2.要避免熒幕亮度過高,或畫面變動過快的刺激卡通;家中的電視及計算機(jī)熒幕放置位置應(yīng)稍低于視線,以視線對準(zhǔn)熒幕中心為俯角10~20度最佳

  3.讓孩子接觸自然陽光,自然的戶外光偏黃光,在沒有強(qiáng)烈的紫外線下,都很安全。然而,現(xiàn)在孩子成天接觸室內(nèi)光線,能量有可能過強(qiáng),反而對眼睛的健康比較不好。

  4.多讓孩子看遠(yuǎn),多戶外活動,孩子本來的眼睛就是被設(shè)計來看四面八方及看遠(yuǎn)。

  5.玩球,讓孩子的眼睛有調(diào)整焦距的練習(xí)。例如打桌球、丟接球、都是很好的選擇。

  6.選擇LED或一般燈泡時,避免涂層偏藍(lán)色的燈泡,可以選偏自然黃色及橘色的燈泡,光線要充足舒適,且避免直射眼睛與熒幕,燈光不要太黃或太白,以自然光色為佳,不要在昏暗的環(huán)境下閱讀。

  青少年兒童是近視的高發(fā)群體,也是近視預(yù)防治療的重點(diǎn)對象。對青少年兒童近視要以預(yù)防營養(yǎng)為先、治療矯正為后的方法。近視初期通常為假性近視,不及時干預(yù)會慢慢發(fā)展成真性近視,出現(xiàn)假性近視要積極治療,以免錯過最佳治療時機(jī),導(dǎo)致視力下降,給孩子視力健康造成終身遺憾!

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