吃豬肝預(yù)防近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，家長(zhǎng)也總是叮囑孩子要多吃點(diǎn)，這其實(shí)是一個(gè)誤解。人們普遍認(rèn)為，豬肝維生素A含量很高所以防近視，事實(shí)上維生素A的確對(duì)視力好，但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力，也就是在暗光下的適應(yīng)性。

　　維生素A缺乏時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人在較暗的光線下適應(yīng)能力下降（從明亮處進(jìn)入光線較暗的環(huán)境中半天看不見(jiàn)，從看不見(jiàn)到慢慢看見(jiàn)的時(shí)間段長(zhǎng)），嚴(yán)重的話可致夜盲，還會(huì)導(dǎo)致眼睛結(jié)膜或角膜的損害。

　　我們知道富含維生素A的食物很多，這也不是豬肝的專利，蔬菜、水果以及其他肉食中都有，比如胡蘿卜、南瓜、豬肉中的含量也較高。

　　吃豬肝預(yù)防近視是誤解

　　有的人近視了，認(rèn)為吃豬肝可以起到改善視力的作用。而近視的原因是由于眼球變形———前后徑增加，晶體不能正常聚焦到視網(wǎng)膜上所致。

　　要預(yù)防近視，首先應(yīng)該保持用眼衛(wèi)生，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，還可以多吃些富含維生素和微量元素的食物。

　　需要注意的是，目前并沒(méi)有可以治愈近視的方法，孩子近視后還是應(yīng)該盡早到麥迪格國(guó)際近視矯正中心進(jìn)行視力矯正。