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眼睛看不清,總瞇瞇眼睛,這些危害你不能不知道??!

摘要:眼睛更容易疲勞:總是喜歡瞇著眼睛看東西,雖然是看得更清楚了,但是其實(shí)更費(fèi)力了,長時(shí)間這么看,眼睛更容易疲勞,尤其是上學(xué)的學(xué)生,本身學(xué)習(xí)壓力就比較大,如果總是瞇著眼睛看東西,那么視力下降的速度會(huì)越來越快。

  很多人近視后會(huì)有一個(gè)不好的習(xí)慣:瞇眼視物。但他們不知道就是這樣一種習(xí)慣性的動(dòng)作,卻正在傷害著自己的眼睛。

  1、眼睛更容易疲勞:總是喜歡瞇著眼睛看東西,雖然是看得更清楚了,但是其實(shí)更費(fèi)力了,長時(shí)間這么看,眼睛更容易疲勞,尤其是上學(xué)的學(xué)生,本身學(xué)習(xí)壓力就比較大,如果總是瞇著眼睛看東西,那么視力下降的速度會(huì)越來越快。

  2、易疲勞,加深近視:經(jīng)常瞇著眼睛看東西,還會(huì)使眼部肌肉過度緊張,引起眼睛酸脹疼痛等疲勞癥狀。時(shí)間長了,很可能加深近視度數(shù)。

  3、出現(xiàn)散光:通過瞇眼雖然能稍微看清楚眼前的物體,但這種眼輪匝肌的收縮作用不能持久的,并且長期作用的結(jié)果會(huì)使眼睛的屈光度加深,或出現(xiàn)角膜折射率不一致的散光,其實(shí)這對(duì)眼睛更加不利。

  4、影響美觀:長期瞇眼視物,會(huì)影響眼周肌膚和眼部的美觀,容易造成皺紋眼袋等。

  葉黃素是構(gòu)成視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要必需成分,過濾對(duì)眼睛傷害極強(qiáng)的高能光線和可視藍(lán)光,抵御有害光對(duì)眼底的傷害,降低眼部氧化幾率,防止視力下降。

  補(bǔ)充葉黃素相當(dāng)于在體內(nèi)增加了一副“天然墨鏡”,會(huì)使絕大多數(shù)青少年假性近視、弱勢恢復(fù)正常視力。

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