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使用智能手機(jī)如何注意用眼衛(wèi)生

2017-11-18 來(lái)源:愛(ài)眼健康資訊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:上網(wǎng)時(shí)間不要太久,每隔2小時(shí)就停5分-15分鐘,看書也一樣。枸杞子+米:煮成粥后,加入一點(diǎn)白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。枸杞子+菊花:用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松、明亮。

  眼睛有血絲怎么辦?一般人都會(huì)有血絲,因?yàn)檠劬锩嬗?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.zjzhongke.cn/xnxgpd/' target='_blank'>血管,睡不好時(shí),血管充血,血絲就會(huì)比平時(shí)嚴(yán)重。那為什么有血絲,眼睛紅血絲怎么辦?為了防止眼部病變,所以我們應(yīng)該細(xì)心呵護(hù)眼睛。

  1、使用人工淚液,減少干澀。

  2、清潔眼瞼,以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎,布滿血絲

  3、體內(nèi)有燥熱,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。

  4、保證睡眠,每天要有7小時(shí)的睡眠時(shí)間,睡眠充足有助于滋潤(rùn)眼睛,減少眼睛的血絲。

  5、以冷毛巾敷眼部,可收縮血管,滋潤(rùn)眼睛。

  6、上網(wǎng)時(shí)間不要太久,每隔2小時(shí)就停5分-15分鐘,看書也一樣。

  7、枸杞子+米:煮成粥后,加入一點(diǎn)白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。枸杞子+菊花:用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松、明亮。

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