孩子們盼望的暑假到了,許多家長已經(jīng)在為孩子的假期活動精心策劃了。對于近視等屈光不正的孩子,不少家長已經(jīng)開始擔(dān)心暑假期間孩子放肆玩電腦影響視力。如何安排一個充滿快樂而又有利于視力健康的假期生活呢?
1、不要集中寫作業(yè)
假期中,每個孩子都會留有作業(yè),有的孩子是把作業(yè)擠壓在一塊寫,然后外出去玩;有的是玩了一個假期,要開學(xué)了才突擊完成,這樣既不利于學(xué)習(xí)也不利于視力的保護。
建議家長將孩子的作業(yè)平均合理分配,堅持每天都按進度完成作業(yè),這樣每次學(xué)習(xí)的時間短,連續(xù)用眼的時間少,就不會造成視力的繼續(xù)下降,也會使學(xué)習(xí)的內(nèi)容記的更加扎實牢固。
2、不要連續(xù)補習(xí)
有些家長在假期不但不給孩子減負,還給孩子加壓,早早就給孩子報了各種文化補習(xí)班,造成假期不但未減少用眼,反倒增加了用眼量。甚至有的補習(xí)班連續(xù)上課幾個小時不休息,假期結(jié)束孩子的視力又驚人的下降了。
建議家長給孩子多安排點戶外活動,若能帶孩子到自然的風(fēng)光景區(qū)去旅游,對眼睛的健康是再好不過了。
3、不要長久看電視,盡量少接觸電子產(chǎn)品
有些孩子因平時家長不讓看電視或沒時間看電視,一放假就“解放”了,從早到晚與電視相伴,無休無止。原來的好眼睛一下變得看遠處模糊不清了,一個假期下來近視了;而原來就近視的孩子近視得就更加嚴重了。更有甚者,有的孩子不看電視,而是上網(wǎng)或玩電腦游戲,其不知這樣對眼睛傷害更大。
因此,無論是上網(wǎng)或看電視,一次都不要超過30—40分鐘,否則,就會產(chǎn)生視疲勞,若不能及時緩解放松,視力就會快速下降,因此,雖然說孩子不用每天頻繁地上課了,但是家長不要認為孩子的視力就會好起來了。
本品能補充人體日常生理功能所需的能量及營養(yǎng)成分。
健客價: ¥44安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價: ¥24.2用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7.5用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8萃取蘆薈,海藻等草本精粹,配合海洋深層水,補充肌膚水份,提供充足營養(yǎng)成分,嫩白保濕,有效改善肌膚黯啞,干紋,粗糙,缺乏彈性等問題,重塑水嫩,亮白,晶瑩剔透的美麗面容,如同飲了八杯水般的自然水潤,明亮動人。
健客價: ¥39調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥19- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥35補腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥33用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5瀉熱導(dǎo)滯,潤腸通便。用于熱結(jié)便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥15瀉熱導(dǎo)滯,潤腸通便。用于熱結(jié)便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥6用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn),不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥6本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價: ¥155用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥10調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥19.5補腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥16先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥32.5地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥1151.慢性或習(xí)慣性便秘,調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥38用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥10潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥4.5潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥12