暑假一到，學(xué)生黨們大多放下課本，抱起手機(jī)、游戲機(jī)、ipad、電視、電腦不放松，其實(shí)這樣的生活習(xí)慣是非常傷眼的，那么青少年學(xué)生黨在暑假如何保護(hù)眼睛呢？在此介紹一些護(hù)眼知識(shí)。
1、觀(guān)看電視、電腦、手機(jī)、游戲機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品屏幕時(shí)姿勢(shì)要正確，距離要足夠遠(yuǎn)，尤其是使用手機(jī)等小屏幕的東西，等要注意以上問(wèn)題。
2、保持良好的屏幕畫(huà)質(zhì)與清晰度。有些電腦因設(shè)置不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致屏幕畫(huà)質(zhì)較低、清晰度不佳，從而造成閱讀困難，最終導(dǎo)致視疲勞。
3、室內(nèi)光線(xiàn)要明亮，用眼時(shí)周?chē)墓饩€(xiàn)太強(qiáng)或太弱都會(huì)導(dǎo)致屏幕與外界產(chǎn)生強(qiáng)烈反差，刺激眼睛造成視疲勞。
4、適當(dāng)使用眼鏡，眼鏡度數(shù)不準(zhǔn)確、或者不適合自己的眼部條件、又或者因?yàn)殓R架扭曲變形導(dǎo)致瞳距不準(zhǔn)確等，都可能加重眼睛的負(fù)擔(dān)使近視加深。
為了廣大青少年的安全、舒適、方便，建議您到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)驗(yàn)配角膜塑形鏡。
只需晚上睡覺(jué)時(shí)配戴，早上起床后摘掉鏡片，白天能夠達(dá)到一個(gè)比較清晰的裸眼視力，另外針對(duì)青少年有控制近視快速加深的作用。
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