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按摩眼部的好處

摘要:平時若能對眼部的“魚腰”、“絲竹”、“承泣”等20多個穴位進行按摩,可以加強眼部細胞的新陳代謝,阻止肌膚衰老和退化,使眼部肌膚更加富有活力和彈性。

  眼睛是心靈的窗戶,但是因為電子產品的普遍使用以及年齡的增長,很多人的眼睛都出現(xiàn)了問題。據統(tǒng)計我國有百分之七十的人有眼睛疾病,為了保護我們的眼睛,我們應該給眼睛經常做眼部按摩。

  1.美容祛斑活化眼肌膚

  平時若能對眼部的“魚腰”、“絲竹”、“承泣”等20多個穴位進行按摩,可以加強眼部細胞的新陳代謝,阻止肌膚衰老和退化,使眼部肌膚更加富有活力和彈性。

  2.明目亮睛緩解視疲勞

  眼部按摩能有效改善眼組織的微循環(huán),增強眼部肌膚細胞新陳代謝,使眼睛明亮清澈,視物清晰,預防近視,緩解視疲勞。

  3.抑制神經衰弱改善睡眠

  按摩促進面部血液循環(huán),降低腦部血壓,放松腦部神經,改善用腦過度及神經衰弱引起的失眠癥,達到怡神健腦、神清氣爽之功效。

  4.防治浮腫

  平時因避免攝取過多的鹽,因為鹽會導致水份囤積。另外循環(huán)系統(tǒng)不規(guī)則也會引起水份囤積,造成眼部浮腫,這種現(xiàn)象可能發(fā)生在任何年齡。

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