日食，又叫做日蝕，是月球運動到太陽和地球中間，如果三者正好處在一條直線時，月球就會擋住太陽射向地球的光，月球身后的黑影正好落到地球上，這時發(fā)生日食現(xiàn)象。

　　在民間傳說中，稱此現(xiàn)象為天狗食日。日食只在朔，即月球與太陽呈現(xiàn)合的狀態(tài)時發(fā)生。日食分為日偏食、日全食、日環(huán)食、全環(huán)食。觀測日食時不能直視太陽，否則會造成短暫性失明，嚴(yán)重時甚至?xí)斐捎谰眯允鳌?/p>

　　日全食

　　中國地區(qū)三百年一遇的天文景觀日全食將發(fā)生在今年7月22日（周三）上午，包括上海市在內(nèi)的長江流域可以觀望到日全食奇觀，很多人懷著濃濃的興趣，早就計劃著：上天賜予這樣的好機(jī)會，一輩子也難有，一定不能錯過觀看！大家今天從科學(xué)的角度了解、觀察古人謂之的“天狗吃日”奇觀的同時，我在這里提醒的是一定要注意保護(hù)您的眼睛！

　　平常我們看太陽時會覺得陽光很刺眼，一般不會盯著看，瞥一眼就馬上將視線移開。如果稍看幾秒鐘，移開時就感覺到眼前仍然一片亮影，要過那么一會兒才能看清物體。如果是直接裸眼看日全食幾秒鐘，也可能今后就在再也無法看清物體了。這不是聳言危聽，是有沉痛教訓(xùn)的！有一位20歲的小伙子，在十多年前的一次日偏食觀看中沒有防護(hù)地裸眼看了一分鐘不到，兩眼視力急劇下降，后來形成了黃斑裂孔，視力從1.5降到0.1還不到，并且永遠(yuǎn)不能恢復(fù)。還有一個例子，有兩位兄弟戴著普通的太陽鏡（墨鏡）觀看日食，結(jié)果同樣造成黃斑變性，經(jīng)過多方治療視力只有0.1，再也無法提高了。

　　為什么看日食會發(fā)生這么嚴(yán)重的視力損害？

　　太陽是自然界最大的熱源，具有多種輻射線，包括可見光和紅外線、紫外線等，這些電磁波譜會對生物組織產(chǎn)生熱效應(yīng)和光化學(xué)效應(yīng)，有利有弊，比如夏日常常有人皮膚被烈日曬傷就是一種危害。日食期間，雖然月影遮擋了太陽的可見光部分，使其亮度明顯降低，然而我們?nèi)庋劭床灰姷募t外線、紫外線并沒有被完全遮擋掉。尤其是在太陽高度角大時太陽輻射能量70％能夠到達(dá)地球表面，并且通過眼睛的聚焦作用極大地增加了入射眼內(nèi)的輻射強(qiáng)度，加上眼睛的視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜色素組織具有高度吸收輻射能的作用，因此眼睛的視力最敏銳處——黃斑極易受到輻射線的損傷。另外，就目前的醫(yī)學(xué)科學(xué)手段，還無法治愈黃斑損傷病變，因而重在預(yù)防！

　　那么戴了太陽鏡為什么還會有眼睛損傷呢？

　　這是因為普通的太陽眼鏡以阻擋紫外線為主，但擋不住紅外線的入射。日全食發(fā)生時整體環(huán)境光線較暗，人眼的瞳孔自然擴(kuò)大，就提供了更多太陽輻射線進(jìn)入眼內(nèi)的基礎(chǔ)。有試驗研究表明：當(dāng)眼睛的瞳孔直徑2.5mm時，觀看太陽一分鐘，黃斑區(qū)組織溫度升高7°C，當(dāng)瞳孔擴(kuò)大為7mm時,觀看太陽一分鐘,黃斑區(qū)溫度升高22°C,足以造成黃斑區(qū)嬌嫩的視網(wǎng)膜神經(jīng)組織的嚴(yán)重?fù)p傷。所以觀察日食必須借助能抵擋紅外線的防護(hù)用具，比如煉鋼、鑄造車間的標(biāo)準(zhǔn)防護(hù)鏡BSS674-1947或CR-39樹脂片。但還要提醒的是，不要自認(rèn)為戴了防護(hù)鏡觀看就安全無礙了，延長觀看時間也同樣會帶來眼睛損傷的危險，增加損傷發(fā)生的幾率。

　　日食發(fā)生時雖然天色昏暗，感覺上陽光一下子“溫柔”了許多，甚至完全被月球遮擋，但要切記：太陽其實并不溫柔，不可直接裸眼觀察日食！否則會對眼睛造成嚴(yán)重傷害，甚至致盲！對日全食這樣難得一見的天文奇觀，一定要科學(xué)觀看，為了自己的眼睛和今后的光明，建議在戴有效防護(hù)鏡的情況下觀看，并且盡量短時間，一次觀看十幾秒鐘為好。