用眼一族的護(hù)眼小竅門(mén)!

2017-10-10 來(lái)源：悅目科技視力養(yǎng)護(hù) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：用從手拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上--外上--外下--內(nèi)下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。

　　隨著電子產(chǎn)品的多樣化，不少朋友的眼睛都是處于使用過(guò)度的狀態(tài)中，那么護(hù)眼有什么小竅門(mén)呢？今天不如就跟著小編一起來(lái)看看保護(hù)眼睛的方法。

　　用眼一族的護(hù)眼小竅門(mén)

　　揉四白穴

　　用從手食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指處）。

　　揉天應(yīng)穴

　　用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

　　擠按睛明穴

　　用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。

　　按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶

　　用從手拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上--外上--外下--內(nèi)下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。此按摩方法對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。

　　茶水熏眼

　　實(shí)踐表明，茶水熏眼對(duì)保護(hù)眼睛，恢復(fù)視力有極大的幫助。用此方法時(shí)，用手捂住杯口，以防熱氣過(guò)快散失；過(guò)熱無(wú)法忍受時(shí)可稍事休息，但熏的時(shí)間一定要保證在10分鐘左右，并要經(jīng)常堅(jiān)持做，每天至少熏一次。

　　涼水洗眼

　　眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝炎過(guò)盛，眼睛就會(huì)長(zhǎng)眼垢、發(fā)干、紅腫至充血。經(jīng)常用流動(dòng)的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護(hù)視力，增強(qiáng)眼睛對(duì)疾病的抵抗力。尤其對(duì)?；佳奂t、發(fā)干、視物不清、沙眼等病的人好處更為明顯。