在度過(guò)身體各項(xiàng)機(jī)能的鼎盛時(shí)期后，隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體各方面都開(kāi)始出現(xiàn)了衰老的癥狀，人們會(huì)注意到自己容易腰酸背疼了，容易感染流感、抵抗力下降了，但眼部的衰老你注意到了嗎？

　　生活中，大多數(shù)人都會(huì)用眼卻不會(huì)養(yǎng)眼，殊不知這過(guò)度的“勞累”，讓“心靈之窗”很受傷，眼球結(jié)構(gòu)和功能的衰老退化，也成為了多種眼部疾病的“導(dǎo)火索”。一般人過(guò)了40歲就會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的閱讀易感到吃力，近處的東西也開(kāi)始看不清楚了，這些都是眼睛進(jìn)入衰老進(jìn)程的標(biāo)志，隨之而來(lái)的很可能就是白內(nèi)障、眼底動(dòng)脈硬化等老年性眼部疾病。事實(shí)上，此類眼部衰老的跡象并不明顯，但發(fā)病原因卻很多樣，慢性疾病就是加快眼部衰老的一大元兇。

　　糖尿病就是眾多傷害眼睛的慢性病之首。糖尿病患者在日常護(hù)理中往往更注意自己的攝糖量、脂肪量，卻鮮有意識(shí)到因病導(dǎo)致的眼部衰老，事實(shí)上30%-40%患者最終都會(huì)引發(fā)糖尿病性視網(wǎng)膜性病變。糖尿病患者的胰島素激素及細(xì)胞代謝異常，會(huì)引起眼組織、神經(jīng)及血管微循環(huán)改變，從而造成眼的營(yíng)養(yǎng)和視功能的損壞，一旦發(fā)生病變，視力迅速下降、視網(wǎng)膜脫落，最終甚至失明。

　　針對(duì)此類情況，專家表示：及時(shí)補(bǔ)充葉黃素能起到很好的預(yù)防作用。葉黃素是視網(wǎng)膜的主要色素構(gòu)成，可以明顯提高血管抵抗力，恢復(fù)血管內(nèi)外滲透壓失去的平衡，降低血管滲透性，抑制了血管中物質(zhì)滲漏，保證眼睛血管的完整性，讓眼睛得到充足的血液供應(yīng)。但由于該色素?zé)o法由人體自身生成，因此只能借助外在攝入。

　　保證葉黃素的攝入，不僅可以預(yù)防糖尿病所帶來(lái)的眼部衰退，還有助于防治老年性黃斑病變。作為一種同樣會(huì)最終致盲的疾病，其早期只會(huì)造成視力的輕微受損，甚至視力在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)保持正常或接近正常，是一種很難發(fā)現(xiàn)的慢性眼部疾病。

　　這種疾病多發(fā)生于45歲，發(fā)病率隨年齡而增高，患者會(huì)逐漸出現(xiàn)雙眼發(fā)生視物變形、視力減退或明顯視力障礙等癥狀，最終導(dǎo)致失明。對(duì)此，老年人同樣可以通過(guò)補(bǔ)充葉黃素以預(yù)防該疾病的發(fā)生。

　　關(guān)愛(ài)身體的同時(shí)，更要關(guān)愛(ài)自己的眼睛，別再讓年齡的增長(zhǎng)成為視力下降的理由，關(guān)注眼部衰老，預(yù)防眼部衰老，度過(guò)一個(gè)健康的晚年，更是還自己一個(gè)清晰的世界。