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得了白內(nèi)障不僅要重視科學的治療,重視保養(yǎng)也是很有必要的

2017-09-15 來源:鞍山博愛眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:積極防治慢性?。喊ㄑ鄄康募不技叭硇约膊?。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發(fā)展。

  1、加強用眼衛(wèi)生:平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當放松,久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時恢復疲勞。

  2、老年人由于晶狀體的彈性減退,睫狀肌的調(diào)節(jié)力減弱,看書或?qū)懽謺r間長一些會引起眼脹痛,甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時間應(yīng)適當控制,每隔一小時應(yīng)到戶外活動或閉眼休息,晚上或光線較差時,不應(yīng)看書時間過長,閱讀和運動應(yīng)合理安排。

  3、積極防治慢性病:包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發(fā)展。

  4、飲食營養(yǎng)食物:宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類,能保持正常的視力,阻緩病情的進展。

  5、吸煙有害健康:易患白內(nèi)障已被實踐所證實,應(yīng)及早戒煙。

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