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白內(nèi)障患者該如何保護(hù)眼睛?

2017-09-15 來源:鞍山博愛眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老年人由于晶狀體的彈性減退,睫狀肌的調(diào)節(jié)力減弱,看書或?qū)懽謺r間長一些會引起眼脹痛,甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時間應(yīng)適當(dāng)控制,每隔一小時應(yīng)到戶外活動或閉眼休息,晚上或光線較差時,不應(yīng)看書時間過長,閱讀和運動應(yīng)合理安排。

  1、飲食上多補充維生素

  在飲食上,白內(nèi)障患者應(yīng)多吃蔬菜、水果,多吃富含維生素C、維生素E的食物。

  2、戒煙戒酒

  煙酒會對眼睛造成一定的刺激,白內(nèi)障患者應(yīng)忌煙忌酒,避免暴飲暴食。

  3、防止用眼過度

  老年人由于晶狀體的彈性減退,睫狀肌的調(diào)節(jié)力減弱,看書或?qū)懽謺r間長一些會引起眼脹痛,甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時間應(yīng)適當(dāng)控制,每隔一小時應(yīng)到戶外活動或閉眼休息,晚上或光線較差時,不應(yīng)看書時間過長,閱讀和運動應(yīng)合理安排。

  4、情緒要開朗,起居要規(guī)律

  平時要注意生活上的調(diào)養(yǎng)。脾氣、性格要開朗,食宿起居要規(guī)律,注意勞逸結(jié)合。

  白內(nèi)障是一種致盲率很高的眼病,除了日常要認(rèn)真地保護(hù)眼睛之外,還應(yīng)該定期去做專業(yè)的眼部檢查,在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)手術(shù)才能早日擺脫白內(nèi)障帶來的視力下降。

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