5.1小長(zhǎng)假偷閑別忘記護(hù)眼

2017-09-09 來(lái)源：煙臺(tái)光明眼科醫(yī)院v 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：這是因?yàn)榭諝庵写罅康闹参锘ǚ酆椭参镄灶w粒增多，環(huán)境中過(guò)敏原導(dǎo)致過(guò)敏性結(jié)膜炎、濾泡性結(jié)膜炎的復(fù)發(fā)，會(huì)導(dǎo)致上述不適癥狀，典型的就是春季卡他性結(jié)膜炎。甚至還有一些反應(yīng)重的情況下，還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重皮膚粗糙潮紅，瘙癢脫屑等癥狀。

　　外出旅游護(hù)眼攻略

　　1.過(guò)敏體質(zhì)者嚴(yán)防過(guò)敏性角結(jié)膜炎

　　百花爭(zhēng)艷，各種花卉次第開(kāi)放，植物的生長(zhǎng)也很旺盛，把春季點(diǎn)綴得綠色盎然。也正因?yàn)檫@樣，春季是個(gè)適合踏青賞花的季節(jié)，吸引人們紛紛走進(jìn)自然。但是要特別提醒有過(guò)敏體質(zhì)的人，也許鮮花會(huì)使您的眼睛又紅又癢，可能還會(huì)不停的流眼淚。這是因?yàn)榭諝庵写罅康闹参锘ǚ酆椭参镄灶w粒增多，環(huán)境中過(guò)敏原導(dǎo)致過(guò)敏性結(jié)膜炎、濾泡性結(jié)膜炎的復(fù)發(fā)，會(huì)導(dǎo)致上述不適癥狀，典型的就是春季卡他性結(jié)膜炎。甚至還有一些反應(yīng)重的情況下，還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重皮膚粗糙潮紅，瘙癢脫屑等癥狀。

　　這個(gè)時(shí)候建議馬上到眼科醫(yī)院進(jìn)行眼睛檢查，使用抗敏眼藥，緩解癥狀。提醒春季卡他性結(jié)膜炎患者外出游玩時(shí)，可以配戴有色防塵眼鏡，減少過(guò)敏物質(zhì)及強(qiáng)烈日光對(duì)眼睛的刺激。

　　2.紫外線侵襲眼睛也要防曬

　　出游時(shí)人們往往都會(huì)使用一些防皺紋、防黑眼圈的護(hù)膚品。殊不知，眼睛也需要防曬。紫外線才是使眼睛老化的元兇，短時(shí)間直視陽(yáng)光就會(huì)讓眼前出現(xiàn)黑影，而長(zhǎng)時(shí)間的直視更會(huì)導(dǎo)致眼睛疼痛、流淚、紅腫以及視力模糊等現(xiàn)象，甚至傷害到視網(wǎng)膜。強(qiáng)烈的紫外線照射，還容易突然白內(nèi)障，

　　所以，提醒出游的朋友們可以配戴太陽(yáng)鏡，以減少陽(yáng)光對(duì)眼睛的照射，以免誘發(fā)眼部疾病。

　　3.盡量少戴隱形眼鏡

　　很多人為了美觀，會(huì)配戴隱形眼鏡出游。隱形眼鏡在佩戴時(shí)相對(duì)固定于眼球表面，這就給細(xì)菌和病毒提供了一個(gè)繁殖環(huán)境。當(dāng)花粉或沙塵不慎進(jìn)入眼睛，很容易附著在隱形眼鏡上，從而導(dǎo)致病毒和細(xì)菌滋生。所以，建議出游的朋友最好少戴隱形眼鏡，如果配戴隱形眼鏡，要記得滴用眼液，以保證眼睛的舒適和滋潤(rùn)。

　　家中休閑護(hù)眼攻略

　　1.放假不離手機(jī)、電腦、電視？當(dāng)心干眼

　　看電腦、電視、手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕、過(guò)度用眼的確很傷眼，容易引起一系列眼部問(wèn)題，其中最常見(jiàn)的就是誘發(fā)干眼癥。

　　我們的眼瞼就好比汽車的“雨刷”，通過(guò)眨眼這一動(dòng)作持續(xù)地將淚膜均勻地涂布在角膜及結(jié)膜上。千萬(wàn)別小看眼睛表面這薄薄一層淚膜，它起著清潔、潤(rùn)滑、營(yíng)養(yǎng)和殺菌的關(guān)鍵作用。

　　一般情況下，人的眨眼頻率在每分鐘15到20次，但當(dāng)我們集中精力注視屏幕時(shí)，這一頻率就會(huì)銳減到每分鐘2到3次。眨眼次數(shù)減少最直接的結(jié)果就是導(dǎo)致淚水過(guò)度蒸發(fā)，淚液分泌減少，久而久之就會(huì)覺(jué)得眼睛干澀、有異物感等。

　　2.熬夜追劇當(dāng)心青光眼

　　在黑暗里看近距離東西的時(shí)候，眼睛里的有關(guān)肌肉會(huì)變得緊張，其它的一系列結(jié)構(gòu)的變化包括：變凸的晶狀體、擴(kuò)大的瞳孔等，都會(huì)引起眼壓的升高。而有些人本來(lái)眼睛結(jié)構(gòu)就容易發(fā)生青光眼，比如存在小眼球、淺前房等。所以，黑暗環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，真的有可能引發(fā)青光眼。

　　3.天天猛“刷屏”小心黃斑出血

　　中醫(yī)理論認(rèn)為“肝開(kāi)竅于目”、“久視傷肝”、“久視傷血”，天天“刷屏”、過(guò)度用眼容易引起黃斑出血水腫。

　　黃斑是人類視物辨色最重要的地方，在眼底視網(wǎng)膜的中央，在這里高密度地集中感光細(xì)胞——視錐細(xì)胞，為最大限度地保證視物清晰，視網(wǎng)膜黃斑區(qū)沒(méi)有血管，視細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)血供僅靠脈絡(luò)膜，所以黃斑區(qū)既特別需要血液供給營(yíng)養(yǎng)，卻又相對(duì)的缺乏血管提供營(yíng)養(yǎng)，脈絡(luò)膜就容易破裂出血或產(chǎn)生新生血管。

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補(bǔ)益肝腎，益氣養(yǎng)血，健腦益智。用于肝腎不足、腦神失養(yǎng)所致的健忘，失眠，多夢(mèng)，記憶力減退等癥。

健客價(jià)：￥70

益氣養(yǎng)陰，強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的，健忘失眠，記憶力減退。冠心病，慢性肝炎，糖尿病及更年期綜合癥而見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥19

健客價(jià)：￥22

益氣養(yǎng)陰，強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的健忘失眠，記憶力減退。冠心病，慢性肝炎，糖尿病及更年期綜合癥而見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥19

歐姆龍專用穩(wěn)壓電源，適應(yīng)于HEM-746C HEM-7051 HEM-752 HEM-942C HEM-7011 HEM-7000 HEM-745C HEM-7300等。

健客價(jià)：￥45

補(bǔ)氣養(yǎng)陰，滋腎健腦，益智安神。用于神經(jīng)衰弱，體倦頭暈，失眠多夢(mèng)，記憶力減退等屬于心肝腎不足，氣、陰兩虛患者。

健客價(jià)：￥32

補(bǔ)腎健脾，益氣養(yǎng)血。用于小兒因脾腎虛弱，氣血不足所致的神疲乏力，食欲不振，面色無(wú)華，記憶力減退等癥及對(duì)高血鉛兒童能促進(jìn)血鉛的排除。

健客價(jià)：￥30

補(bǔ)氣養(yǎng)陰，滋腎健腦，益智安神。用于神經(jīng)衰弱，腦動(dòng)脈硬化引起的體倦頭暈，失眠多夢(mèng)，記憶力減退等屬于心肝腎不足，氣、陰兩虛患者。

健客價(jià)：￥25

滋陰補(bǔ)腎，舒肝通脈。用于中老年人輕度腦動(dòng)脈硬化所致的頭暈頭痛，耳鳴耳聾，視物模糊，記憶力減退，腰膝酸軟，肢體麻木等證屬肝腎陰虛者。

健客價(jià)：￥55

健客價(jià)：￥26

本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。

健客價(jià)：￥21

適用于治療缺血性血管病，如動(dòng)脈硬化、血管內(nèi)膜炎等；還適用于中風(fēng)后遺癥、腦性麻痹癥、脊髓末梢神經(jīng)疾患等。對(duì)各種腦血管疾病引起的頭痛、眩暈、失眠、肢體發(fā)麻、記憶力減退、耳鳴等癥狀有一定療效。

健客價(jià)：￥4

1. 作為尼莫地平注射液預(yù)先使用后的繼續(xù)治療，可預(yù)防和治療由于動(dòng)脈瘤性蛛網(wǎng)膜下腔出血后腦血管痙攣引起的缺血性神經(jīng)損傷。? 2. 治療老年性腦功能障礙，例如：記憶力減退，定向力和注意力障礙和情緒波動(dòng)。治療前，應(yīng)確定這些癥狀不是由需要特殊治療的潛在疾病引起的。

健客價(jià)：￥30

滋補(bǔ)肝腎，通絡(luò)止痛。用于肝腎不足所致頭痛頭暈，記憶力減退，失眠，反應(yīng)遲鈍，耳鳴，腰酸。

健客價(jià)：￥28

滋補(bǔ)肝腎，通絡(luò)止痛。用于肝腎不足所致頭痛頭暈，記憶力減退，失眠，反應(yīng)遲鈍，耳鳴，腰酸。

健客價(jià)：￥40

寧心；安神；利水。主驚悸；健忘；健忘失眠；驚癇；小便不利。適用于心悸怔忡、失眠健忘等癥。

健客價(jià)：￥50.38

健客價(jià)：￥21

補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝腎、用于氣血不足，肝腎陰虛，神疲乏力，頭暈眼花，耳鳴心悸，失眠，記憶力減退。

健客價(jià)：￥50

清利頭目，醒神健腦，化濁降脂。用于頭暈?zāi)垦?，胸悶氣短，倦怠乏力，精神不振，記憶力減退等癥，用于高血脂癥、高血壓病、冠心病、腦動(dòng)脈硬化及其他伴有高凝狀態(tài)的疾病。對(duì)心血管病伴高纖維蛋白原癥及動(dòng)脈粥樣硬化，腫瘤放療，化療所致的白細(xì)胞減少癥有防治作用。

健客價(jià)：￥20