三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 病因 > 上班族有沒有感覺自己視力越來越差?

上班族有沒有感覺自己視力越來越差?

2017-08-15 來源:鞍山博愛眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:待在空調(diào)房里,氧氣不足,空氣不流通,眼睛容易干燥。最好是保持房間的空氣流通,一定要開空調(diào)的話,買個加濕器吧。

  壞習慣:連續(xù)用眼,一刻都不停下來

  你可能已經(jīng)玩了三個多小時手機了,就連晚飯也是一邊看手機,一邊吃飯。說你,你還不高興!?。?/p>

  小編提醒:短暫的休息時間可讓眼睛放松,最好是離開房間,找一些遠距離的目標來看,大約維持大約10秒,稍微地休息一下,對護眼有無窮大的幫助呢。

  壞習慣:總是待在空調(diào)房里

  天冷了,你待在空調(diào)房里,天熱了,你待在空調(diào)房里,反正你總是閉門不出。

  小編提醒:待在空調(diào)房里,氧氣不足,空氣不流通,眼睛容易干燥。最好是保持房間的空氣流通,一定要開空調(diào)的話,買個加濕器吧。

  壞習慣:經(jīng)常叫外賣

  現(xiàn)在的外賣很方便,味道也很好,反正是比自己做的好吃。每天叫叫叫。

  小編提醒:外賣再好吃,但是有時營養(yǎng)搭配不均衡,食材也不能保證是最新鮮的。長吃對眼睛有益的食物,也有某種程度上的幫助,例如深海魚含有大量的DHA,可令眼睛視網(wǎng)膜健全發(fā)育,并防止病變及白內(nèi)障;此外,紅蘿卜、檸檬、藍莓、果仁、肝臟等等,常常吃,既可增加體內(nèi)的抗氧化物質(zhì)、又可有效護眼、對抗衰老

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房