白領一族一天到晚的坐在辦公桌對著電腦工作，你的眼睛是不是總會有流淚、眼痛、眼干這些現(xiàn)象呢？

　　專家告訴您：當眼睛過度使用，很容易造成視疲勞，讓人很難集中注意力，甚至導致頭痛，影響工作。

　　視疲勞的主要原因包括：電腦視覺綜合癥、頭痛、深層次問題（屈光不正、眼肌不平衡）環(huán)境因素、缺乏眨眼、光線較暗）

　　長時間使用電腦導致的眼睛和視力問題，統(tǒng)稱“電腦視覺綜合癥”。主要癥狀表現(xiàn)：視力模糊、眼睛干澀、眼睛疲勞、頭疼、頸部和肩部疼痛?。?！

　　綜合因素導致了這些眼部問題，如屏幕眩光，光線不好，觀看距離過近，坐姿不當等。眼肌不平衡或屈光不正，也會加重電腦眼睛疲勞。

　　如果您每天花兩個小時或超過更長時間使用電腦，就可能已經經歷過這些癥狀。而像大多數計算機用戶，癥狀隨著遠離屏幕而消失。然而在某些人群中，可能導致相當嚴重的眼部不適和工作效率降低。