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國外是怎樣保護(hù)視力的?

2017-07-24 來源:深圳華廈眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼睛近視是由于眼部肌肉過于疲勞導(dǎo)致的,因此積極鍛煉眼睛周圍的肌肉組織,不僅可以緩解近視,還能夠幫助提高視力。

  法國:積極治療從小做起

  法國政府規(guī)定對(duì)出生嬰兒進(jìn)行體檢,其中重要一項(xiàng)就是遺傳近視,可以第一時(shí)間進(jìn)行治療。另外,法國人在飲食方面也強(qiáng)調(diào)水果、蔬菜、含有脂肪酸魚類的進(jìn)食比例,幫助預(yù)防視力下降

  德國:養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)眼球的習(xí)慣

  德國人認(rèn)為,眼睛近視是由于眼部肌肉過于疲勞導(dǎo)致的,因此積極鍛煉眼睛周圍的肌肉組織,不僅可以緩解近視,還能夠幫助提高視力?,F(xiàn)在許多學(xué)校都在推廣眼部肌肉操,建立個(gè)人視力檔案,對(duì)發(fā)現(xiàn)視力降低者進(jìn)行及時(shí)檢查矯正。

  日本:限制游戲時(shí)間,調(diào)整讀書坐姿

  日本游戲行業(yè)的發(fā)達(dá)造成許多年輕人沉迷游戲,視力不斷下降。因此近年來很多日本家長組成聯(lián)盟,對(duì)孩子們的游戲時(shí)間進(jìn)行限制,并對(duì)讀書時(shí)候的坐姿進(jìn)行嚴(yán)格的管理,包括燈具、光的角度、亮度、與桌面的距離都會(huì)精心計(jì)算以保障視力健康。

  加拿大:用戶外運(yùn)動(dòng)代替家庭作業(yè)

  加拿大普遍課時(shí)較短,并且充分保障學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間,保證用眼衛(wèi)生。因此,加拿大的任課老師經(jīng)常鼓勵(lì)大家外出瀏覽自然風(fēng)光,學(xué)校還會(huì)給學(xué)生寄送“愛眼信”以樹立保護(hù)視力的意識(shí)。

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