其實(shí)討論近視加深的原因之前,我們首先應(yīng)該要弄明白以下幾個問題,近視眼是怎么產(chǎn)生的,最后我們再回過頭來看這個疑問。
近視是怎么產(chǎn)生的?
近視眼是眼球屈光不正的一種類型,其原因可能是遺傳、眼睛發(fā)育過度、長期近距離工作等造成了:
眼軸即從眼球最外層的角膜到視網(wǎng)膜的這條中軸線變長了;
角膜或晶狀體曲率增高;
眼內(nèi)屈光間質(zhì)的屈光指數(shù)增高;
因為睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣所致的假性近視(阿托品散瞳后檢查近視消失)。
因為大多數(shù)人的近視眼都屬于軸性近視,已經(jīng)變長的眼軸無法再縮短,故而無法治愈,只能通過屈光矯正,也就是只能通過佩戴眼鏡來改善。
近視后,度數(shù)為什么會加深?
其實(shí),近視的度數(shù)加深通常屬于正常生理規(guī)律,具體則要區(qū)分不同的情況:
?、賳渭冃越曆?/strong>
通常是在學(xué)齡期發(fā)生,并進(jìn)行性下降,這一類情況會持續(xù)至青春發(fā)育期結(jié)束而逐漸停止。大部分近視眼屬這種情況,也就是說青春期以后一般人視力下降的速度就明顯減慢了。
?、谙忍煨越曆?/strong>
它是自幼遠(yuǎn)視力就不佳,以后隨著近視眼的發(fā)展而發(fā)生變化,與前者不同的是,在青春期以后也會繼續(xù)發(fā)展,很多重度近視者屬于這一類情況。
?、劾^發(fā)性的近視
需要特別引起關(guān)注的。例如白內(nèi)障早期或糖尿病性近視眼的遠(yuǎn)視力下降通常是因為疾病的進(jìn)展而導(dǎo)致,玻璃體內(nèi)的屈光間質(zhì)出現(xiàn)性質(zhì)上的變化,導(dǎo)致焦距出現(xiàn)改變。
近視加深,這種情況需要加強(qiáng)對原發(fā)疾病的監(jiān)測并及早予以恰當(dāng)治療,避免疾病的進(jìn)一步發(fā)展。
除了生理性的原因外,還有以下因素:
?、傥磪^(qū)分真假近視
由于用眼過度導(dǎo)致睫狀肌調(diào)節(jié)痙攣的假性近視是不需要佩戴眼鏡的(眼軸沒有發(fā)生改變),注意用眼衛(wèi)生即可。但若是不分真假,就貿(mào)然配鏡,容易“弄假成真”;
?、谟醚哿?xí)慣不良。
如長時間過近距離、走路乘車時、在光線太強(qiáng)或弱的地方讀書、寫字、玩手機(jī)等,造成視力疲勞,引起度數(shù)加深;
③驗光度數(shù)不準(zhǔn)確。
佩戴偏高度數(shù)的眼鏡,加重近視度數(shù)。
長期戴眼鏡會讓近視度數(shù)加深嗎?
事實(shí)上,還沒有定論。之所以長期佩戴眼鏡會有這個隱憂,是因為凹透鏡在矯正視力方面確實(shí)是起著雙刃劍的作用。
一方面,它能進(jìn)行屈光矯正提供清晰的遠(yuǎn)視力,讓我們看清遠(yuǎn)處的事物;
另一方面,近視眼的人近視力往往是正常的,因此戴鏡后看近的東西時反而會加重不必要的調(diào)節(jié)。
長期過度使用眼鏡是否會引起調(diào)節(jié)之后,導(dǎo)致遠(yuǎn)視性光學(xué)離焦而加速近視眼的發(fā)展,這個問題值得關(guān)注。但根據(jù)目前的科學(xué)研究結(jié)果所得出的結(jié)論是:
近視眼配鏡時應(yīng)盡可能保證視遠(yuǎn)清晰,而看近物時要不要降低度數(shù),則需要根據(jù)雙眼視功能檢查的結(jié)果來決定,不能一概而論。
為了減少度數(shù)加深的困擾
我們在日常生活中
應(yīng)該更加注意眼部保健
如何預(yù)防近視眼度數(shù)加深?
①減少視力負(fù)荷
近距離工作對視力影響很大,因此建議一次連續(xù)近距離用眼的時間不要太長,使用電腦的時間不要太久,用眼45分鐘左右應(yīng)休息10分鐘并凝望遠(yuǎn)處,使調(diào)節(jié)松弛,緩解視疲勞;
?、陴B(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣
姿勢端正,眼睛與讀物距離保持在25到30cm,握筆不要太低,桌椅高度適合,保持胸部離桌沿一拳,不在乘車、走路、臥床和陽光直射、暗光下閱讀和寫字;
?、鄹纳埔曈X環(huán)境:
合理照明(燈光不要過亮,一般建議白熾燈60W,日光燈15W),臺燈放寫字臺左上方為宜;
?、荛_展體育鍛煉增加室外活動:
比如可以選擇打乒乓球,使眼球不斷向各個方向頻繁運(yùn)動,來鍛煉睫狀??;
?、菥鉅I養(yǎng),不偏食
可多吃富含維生素a、鈣的食物如動物肝臟、魚肝油以及奶類等;
?、薅ㄆ跈z查視力
成人1~2年檢查一次,青少年需每年進(jìn)行視力檢查;
?、呖梢赃M(jìn)行近視屈光矯正
屈光手術(shù)就是通過手術(shù)方法矯正近視、遠(yuǎn)視和散光等,從而達(dá)到摘掉眼鏡的目的。
眼科怎樣矯正近視?
①醫(yī)學(xué)驗光
通過系統(tǒng)的眼部檢查、屈光狀態(tài)檢查以及雙眼視覺功能檢查,正確評估眼部的屈光狀態(tài)和視覺功能,綜合考慮得出最適合的屈光矯正方案以及雙眼視功能訓(xùn)練方案等,以期獲得清晰、舒適、持久的視覺。
正確的屈光度數(shù)+雙眼視功能評估:發(fā)現(xiàn)問題及時制定雙眼視功能訓(xùn)練方案,提高雙眼視覺功能儲備,緩解視疲勞,延緩近視進(jìn)展。
?、诮悄に苄涡g(shù)
角膜塑形術(shù)是一種十分有效的非手術(shù)性近視矯正方式,它利用特殊設(shè)計的高透氧性角膜接觸鏡片,通過夜間佩戴改變角膜前表面曲率,暫時降低近視度數(shù),提高白天裸眼視力。
被公認(rèn)為是控制近視發(fā)展有效的方法之一,因為它可以有效改善周邊視網(wǎng)膜遠(yuǎn)視性離焦?fàn)顟B(tài),從而延緩眼軸增長,延緩近視發(fā)展。研究表明,角膜塑形鏡能有效地遏制近視的快速加深。
③全飛秒激光手術(shù)
通過醫(yī)學(xué)級驗光性配鏡和角膜塑形術(shù)兩種途徑可有效控制近視度數(shù)外,對于成年人,其實(shí)還有第三種徹底告別近視的途徑——全飛秒激光手術(shù)。
全飛秒技術(shù)將飛秒技術(shù)與準(zhǔn)分子技術(shù)的優(yōu)勢合二為一,完全避免準(zhǔn)分子激光存在的缺陷,又彌補(bǔ)了飛秒技術(shù)的不足,提高了近視矯正手術(shù)的安全性、準(zhǔn)確、可預(yù)測性及患者舒適度,術(shù)后視覺質(zhì)量相比較好。被稱為“微笑手術(shù)”,無瓣、微創(chuàng)、快速、安全角膜上的貼心“微笑”。
用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥10清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥22.5用于治療青少年假性近視眼。
健客價: ¥15滋陰補(bǔ)腎,清肝明目。用于肝腎兩虧,陰虛火旺,內(nèi)障目暗,視物昏花。
健客價: ¥15養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥23養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥24清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥19.8養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥16清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥16清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥48