現在的近視越來越低齡化了，很多寶寶從小就近視，這讓年輕的父母非常著急。那么是什么原因導致寶寶近視呢？

　　近視是可以預防的！

　　所有真性近視都是假性近視而來，所有高度近視都是輕度近視而來，早發(fā)現、早處理，能恢復。4~6歲是弱視的黃金理療期，9歲前未治愈會影響立體視，將影響以后孩子的學習和生活。在視力保護行業(yè)，經過很多調查我們得出一個有趣的結論：大部分孩子近視本是可以避免和可以恢復的，但就是被拖出了毛病。

　　很多家長都是反應說孩子“看不清黑板”了，才對孩子的視力開始重視起來。然而，等到了孩子連黑板都看不清，基本上就要佩戴200度左右的眼鏡了，更有個別孩子近視度數高達500多度......

　　孩子剛出現近視，及時處理，則能很快恢復，而一旦近視形成，那就是洪水猛獸，平均每年以75~150度增長！因此首先得通過專業(yè)的視力恢復訓練，控制孩子近視增長。如不及時處理，日后很可能發(fā)展為高度近視！

　　少兒近視發(fā)生和養(yǎng)成的十大原因

　　少年兒童發(fā)生和養(yǎng)成近視的原因有很多，通過預防和治療近視的專家和機構市場調查和研究，我們從生活環(huán)境和用眼習慣兩個方面，總結出10個近視發(fā)生和養(yǎng)成的主要原因、倡導所有孩子家長多注意、多改善、從根源上預防和改善少年兒童的近視發(fā)生。

　　近視發(fā)生-生活環(huán)境的原因

　　原因之1.戶外活動時間太少

　　現在的生活空間太狹小，孩子大多數時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調節(jié)去適應這個近距離。而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。

　　原因之2.以室內游戲為主

　　以前我們玩的什么？打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環(huán)……總之，大多數都是戶外的集體活動。戶外活動時，眼睛會自動調節(jié)去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節(jié)，不會感到疲勞。而現在家長出于安全、方便等原因，多數情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內游戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

　　原因之3.燈光強弱不當

　　“燈光夠不夠亮？我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這么想。實際上，眼科專家認為，現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了！過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書、寫字時，可選擇能調節(jié)明暗度的燈，將亮度調到柔和為準。

　　原因之4.不健康的飲食習慣

　　孩子的眼睛嚴重的缺乏視力營養(yǎng)，在孩子的視力發(fā)育期，孩子的眼睛嚴重的缺乏視力營養(yǎng)導致孩子的眼睛不具備抵抗視力疲勞的能力，而長期的反復的視力疲勞就會發(fā)展成近視的。

　　因此，低體重、早產兒及父母高度近視的兒童，平常督促孩子，養(yǎng)成良好的用眼習慣，注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼，限制看電視時間半小時/天，不偏食，少吃甜食，多食富含維生素，蛋白質，鈣質的食品，加強體育鍛煉，增強體質，保證充足睡眠，及時的給孩子的眼睛補充視力營養(yǎng)，盡可能控制近視加深。

　　原因之5.睡眠不足也導致近視

　　10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節(jié)功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時，有保護視力的作用。

　　原因之6.看近處的時候太多

　　在城市里，人們的視線大部分時間都在5米以內，你根本無法跟寶寶解釋什么是地平線，因為根本就看不見！正是因為城市里視野不開闊，缺少可以提供給寶寶極目遠眺的環(huán)境，不需要用遠視，所以，他的遠視功能就會越來越弱。

　　原因之7.長時間使用電子產品

　　現在的孩子幾乎人手一部智能手機，沒事的時候就打開手機玩玩游戲；回到家就打開電腦上網，或者看電視，這樣頻繁接觸電子產品，電子屏幕強烈的光線會對孩子的眼睛產生強烈刺激，加上使用電子產品時眼睛距離屏幕距離過近，因此容易導致孩子近視。

　　原因之8.看電視和使用電子產品方離屏幕太近

　　每天看電視電腦大于2小時，眼與電視機距離小于3米，長時間看書距離少于30厘米時，多數兒童會發(fā)生視疲勞，其中一部分兒童會發(fā)生近視眼。

　　原因之9.圖書紙張和印刷方式過于精細

　　現在科學技術越來越發(fā)達，孩子所用的圖書印刷得也越來越精美，使用的紙張也越來越講究，這樣讓書本更具觀賞性，但這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛。銅版紙反光太強，晚上感覺尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫(yī)學上叫眩光，它使得人要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞。

　　原因之10.日常不正確的學習姿勢

　　在寫字看書時的姿勢也會影響到視力，如果桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛的調節(jié)就會相對的緊張。或者是桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。

　　預防和治療近視的黃金階段

　　1、假性近視階段-勤檢測、多預防

　　在假性近視階段，可能基于內在和外在的特殊原因、出現以前實力不適應感，對于這種情況我們首先要做的就是前往專業(yè)視力機構進行檢測，明確癥狀根源。根據原因進行恢復性調整、從生活飲食、日常環(huán)境、用眼習慣進行調整，階段性進行復檢，把近視的隱患消滅在無形。

　　2、真行近視階段-多重視、勤治療

　　當發(fā)現孩子已經近視，并且需要佩戴眼鏡方能不影響學習和生活，佩戴眼鏡前不能盲目進行。需進過專業(yè)的檢測機構進行檢測、確定近視的發(fā)展程度、佩戴合適的眼鏡。

　　僅僅配戴眼鏡并不是好辦法，對視力進行階段性治療和糾正才是最重要的，降低孩子的近視度，才是最正確的選擇。

　　選擇健康、科學、合理的視力治療方法后，在重視治療的效果、也要定期進行檢測、穩(wěn)固效果。同時針對還在發(fā)生近視的原因，從生活飲食、日常環(huán)境、用眼習慣關注重視和調整改善，給孩子營造一個健康的用眼世界。