用眼衛(wèi)生是保護(hù)視力的最基本措施,無(wú)論是孩子還是年過(guò)花甲的老年人,都不能忽視。用眼衛(wèi)生不僅僅包括眼睛的清潔衛(wèi)生,更重要的是正確的用眼方法和姿勢(shì)等。金色視力來(lái)給您介紹一下在用眼衛(wèi)生方面主要注意以下這些問(wèn)題:
不要用手揉眼睛:孩子的手接觸的東西很多,又不懂得保持清潔衛(wèi)生,手上攜帶很多細(xì)菌、病毒等,一揉眼睛,這些致病微生物就會(huì)進(jìn)入到眼睛中,引起感染。所以,要改掉用手揉眼的習(xí)慣,教會(huì)孩子眼睛不舒服時(shí)首先應(yīng)該閉上眼睛,眼睛干時(shí)也可以眨眼、閉著眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)眼球等。
洗臉時(shí)注意清潔眼角:幫孩子洗臉時(shí),不要忘記同時(shí)幫助孩子清潔眼角,很多家長(zhǎng)會(huì)忽略這一步驟。每天清洗眼角,及時(shí)將殘留的眼屎等分泌物清除,可保持眼睛的清潔衛(wèi)生,減少感染的幾率。
不要長(zhǎng)時(shí)間看電視:電視、電腦、手機(jī)等電子屏幕對(duì)視力的損害已經(jīng)非常明確,年幼的孩子更應(yīng)該減少接觸電子產(chǎn)品的機(jī)會(huì),在視力發(fā)育階段更要保護(hù)好視力。每天看電視不超過(guò)45分鐘,每次不超過(guò)15分鐘??措娨晻r(shí),要與電視機(jī)保持足夠的距離及合適的角度,并保證室內(nèi)光線充足、柔和。
注意閱讀的姿勢(shì):當(dāng)孩子開(kāi)始對(duì)圖畫(huà)書(shū)產(chǎn)生興趣,對(duì)繪畫(huà)產(chǎn)生興趣時(shí),要從小培養(yǎng)良好的閱讀姿勢(shì),每次閱讀20~30分鐘后就要休息片刻。不要在晃動(dòng)的交通工具或昏暗的環(huán)境中看書(shū)。
避免強(qiáng)光直射眼睛:陽(yáng)光、燈光等強(qiáng)烈的光線直接照射眼睛,也會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生一定的傷害,所以要教導(dǎo)孩子不要直接用眼睛去看太陽(yáng)、看燈光。夏季外出還要避免紫外線直射眼睛,應(yīng)做好適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)。
補(bǔ)肝腎、益氣血。用于肝腎不足,氣血虧損,體質(zhì)虛弱、遺尿遺精,陽(yáng)痿早泄。
健客價(jià): ¥398清熱燥濕、殺蟲(chóng)止癢。用于霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎、濕熱下注證候。證見(jiàn)白帶增多,外陰搔癢,或見(jiàn)小便短少黃赤等。
健客價(jià): ¥52疏風(fēng)解表,潤(rùn)肺化痰。用于外感風(fēng)寒,內(nèi)有蘊(yùn)熱而致的怕冷發(fā)燒,四肢酸懶,頭疼目眩,咳嗽痰多,口渴咽干。
健客價(jià): ¥19補(bǔ)血益氣,興奮精神。用于身體衰弱、氣血兩虧、思慮過(guò)度、精神不足、筋骨無(wú)力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價(jià): ¥13.9補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于心慌氣短,自汗盜汗,精神不振,脛骨無(wú)力,思考過(guò)度所致的身體虛落,疲乏無(wú)力,月經(jīng)不調(diào),腰腿酸軟,白帶量多。
健客價(jià): ¥14參茸衛(wèi)生丸補(bǔ)血益氣,興奮精神。用于氣血兩虧,思慮過(guò)度所致的身體虛弱,精神不振,筋骨無(wú)力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價(jià): ¥60補(bǔ)血益氣,興奮精神。用于氣血兩虧,思慮過(guò)度所致的身體虛弱,精神不振,筋骨無(wú)力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價(jià): ¥45用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià): ¥2可用于普通環(huán)境下的一次性衛(wèi)生護(hù)理,或者致病性微生物以外的顆粒如花粉等的阻隔或防護(hù)。
健客價(jià): ¥3本品具有很好的祛痘的功效,對(duì)于消除青春痘、粉刺十分有效。經(jīng)過(guò)國(guó)家衛(wèi)生部門(mén)檢測(cè)分析,本品對(duì)皮膚無(wú)副作用。
健客價(jià): ¥16.8保持皮膚水份,防止皮膚粗糙、開(kāi)裂、脫屑的產(chǎn)生,令肌膚滋潤(rùn)柔嫩,嫩白光滑,嬌美年輕。
健客價(jià): ¥5功效:天然無(wú)刺激,祛痱,止癢,防蚊蟲(chóng)
健客價(jià): ¥10適用于醫(yī)護(hù)人員及患者防護(hù)用。
健客價(jià): ¥4.2用于局限性神經(jīng)性皮炎,慢性濕疹。也可用于小面積的銀屑病。
健客價(jià): ¥2.3祛風(fēng)活血、舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)邪中絡(luò),口眼歪斜,肌肉麻木,筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥1070舒筋、活血、散寒、止痛。用于筋骨痛,急性挫傷,扭傷,風(fēng)濕痛,關(guān)節(jié)痛,脅痛,肌肉酸痛等癥。
健客價(jià): ¥16.8祛風(fēng)活血、舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)邪中絡(luò),口眼歪斜,肌肉麻木,筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥95清咽潤(rùn)喉(清咽)。
健客價(jià): ¥11見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥10供外科蘸取消毒液進(jìn)行消毒使用。
健客價(jià): ¥3供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護(hù)時(shí)一次性使用。
健客價(jià): ¥5對(duì)蟑螂、螞蟻、臭蟲(chóng)、蚤類(lèi)等衛(wèi)生害蟲(chóng)有獨(dú)特的殺滅作用,對(duì)人、畜無(wú)害,使用安全、方便、不污染環(huán)境。
健客價(jià): ¥1.5通過(guò)本品檢測(cè)尿液,可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器,直接接尿,方便、衛(wèi)生、準(zhǔn)確、特別適用于家庭自我檢測(cè)。
健客價(jià): ¥4能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對(duì)皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開(kāi)裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤(rùn)澤,光滑。
健客價(jià): ¥6