熬夜會(huì)導(dǎo)致視力下降嗎？

2017-04-24 來(lái)源：美立方護(hù)眼寶典標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：從中醫(yī)角度出發(fā)，眼是肝的穴位，人在睡眠的時(shí)候，血就歸于肝中。眼在睡眠時(shí)獲得肝血的補(bǔ)充，才能夠視物清晰。所以，眼干、眼澀、眼疲勞等問(wèn)題都與睡眠有著密切的關(guān)系。

　　個(gè)很普遍的現(xiàn)象是：熬夜的人可能會(huì)精神不佳、眼內(nèi)有血絲、疲憊，但是很多朋友并不知道，經(jīng)常性的熬夜也是視力下降的一個(gè)非常關(guān)鍵的因素。

　　站在中醫(yī)的角度

　　學(xué)過(guò)中醫(yī)的朋友可能知道肝開(kāi)竅于目這一說(shuō)法，但也就僅僅知道眼睛跟肝臟有著緊密的聯(lián)系，其實(shí)它還和睡眠有著間接的聯(lián)系的！

　　從中醫(yī)角度出發(fā)，眼是肝的穴位，人在睡眠的時(shí)候，血就歸于肝中。眼在睡眠時(shí)獲得肝血的補(bǔ)充，才能夠視物清晰。所以，眼干、眼澀、眼疲勞等問(wèn)題都與睡眠有著密切的關(guān)系。

　　西醫(yī)的角度

　　熬夜會(huì)打破感光色素的合成平衡，我們看東西的過(guò)程是在視網(wǎng)膜上進(jìn)行的，這個(gè)過(guò)程是感光色素分解成視蛋白和視黃醛的過(guò)程。感光色素就是視網(wǎng)膜上用來(lái)看東西的物質(zhì)，視蛋白本質(zhì)就是一種蛋白質(zhì)，而視黃醛是由維生素A轉(zhuǎn)變而來(lái)的。同時(shí)感光色素的產(chǎn)生的過(guò)程是視蛋白與視黃醛的結(jié)合的過(guò)程，但不是簡(jiǎn)單的結(jié)合，感光色素被分解成視蛋白和視黃醛后，視黃醛要先去肝臟轉(zhuǎn)化成能被再次使用的視黃醛，然后再回到視網(wǎng)膜，與視蛋白合成感光色素當(dāng)我們一直在用眼時(shí)，感光色素就在不斷的消耗，同時(shí)也在不斷的合成，長(zhǎng)時(shí)間近距離疲勞用眼就會(huì)打破這個(gè)平衡，那就會(huì)出現(xiàn)視力模糊、疲勞等現(xiàn)象。

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