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惡心嘔吐不一定是胃病,有可能是視疲勞惹的禍!

2017-04-07 來源:威海旭日眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:視疲勞是目前眼科常見的一種疾病,患者的癥狀多種多樣,常見的有近距離工作不能持久,出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等,嚴(yán)重者頭痛、惡心、眩暈。

  隨著電子產(chǎn)品的日益普及,人們變得越來越不愛動,下班或下課之后更喜歡窩在房間玩電腦或看手機。殊不知,過度依賴電腦、手機等電子產(chǎn)品,容易引發(fā)視疲勞。山東視防專家提醒:視疲勞不僅僅是一種癥狀,它還會造成視力早衰、身體免疫力降低等問題,不可忽視。

  視疲勞視疲勞非小病

  可能造成惡心嘔吐

  大三學(xué)生小溪是同學(xué)們公認的學(xué)霸,不管是上課、吃飯還是走路,她總是埋頭看書或用手機、電腦瀏覽各種學(xué)習(xí)資料。最近小溪感覺自己經(jīng)常頭昏腦漲,偶爾還會惡心嘔吐。為了不影響學(xué)習(xí),小溪到綜合性醫(yī)院進行了檢查,但依然沒有明顯好轉(zhuǎn)。后來聽了朋友建議,小溪來到山東視防視光門診就診。孫偉醫(yī)生經(jīng)過咨詢和詳細綜合驗光及雙眼視功能檢查,最終結(jié)果表示小溪是患上了視疲勞。

  視疲勞是目前眼科常見的一種疾病,患者的癥狀多種多樣,常見的有近距離工作不能持久,出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等,嚴(yán)重者頭痛、惡心、眩暈。它不是獨立的疾病,而是由于各種原因引起的一組疲勞綜合征。如果長時間、近距離注視閃爍或單調(diào)、刺眼的物體,如電腦、手機、報紙雜志等,或者長時間注視移動的物體,如在顛簸的車上看東西,都會導(dǎo)致視疲勞。另外,有近視、遠視、散光,或兩眼度數(shù)相差太大的人,不肯佩戴眼鏡或戴了不適合自己的眼鏡,也很容易出現(xiàn)視疲勞。

  長期視疲勞

  30歲以后也會患近視

  “長時間盯住電腦、電視,有的人即使到30歲也會突然近視。”不少人存在用眼衛(wèi)生誤區(qū),認為視力會隨著身體發(fā)育定型,以為18歲以后就不會再患近視了。其實,如果成年人長時間看書、看電腦和電視,導(dǎo)致眼睛睫狀肌長期處于緊張狀態(tài),失去調(diào)節(jié)彈性,視力也會像青少年一樣受到影響。大多成年人的近視都是因視疲勞引起的,初期注意休息可以恢復(fù),但他們的工作性質(zhì)和生活習(xí)慣往往使他們不能充分休整,經(jīng)過半年至一年就會發(fā)展為真性近視。孫偉醫(yī)生提醒說:“并不是青少年才會患近視,注意用眼衛(wèi)生是一輩子的事情。”

  避免長時間近距離地用眼工作是預(yù)防視疲勞的關(guān)鍵

  孫偉醫(yī)生介紹,對于輕微的眼部不適,適當(dāng)休息后多能自行緩解;平時眼球經(jīng)常向各方向轉(zhuǎn)動以及做遠眺的動作,對緩解視疲勞比較有效;多食用富含維生素的新鮮蔬菜和明目食品,如西紅柿、胡蘿卜、玉米、黑豆、核桃仁、枸杞、桑葚、山藥、紅棗等,對緩解視疲勞也很有幫助。

  嚴(yán)重視疲勞可通過雙眼視功能檢查評估,確定視疲勞的原因,進行有針對性的視覺訓(xùn)練,并根據(jù)訓(xùn)練體會調(diào)整不同階段的訓(xùn)練方式和方案。

  視覺訓(xùn)練視覺訓(xùn)練也稱為視覺治療,是通過光學(xué)、心理物理學(xué)等方法,在專業(yè)醫(yī)生根據(jù)患者特定的視覺狀況,因人而異的制定出一系列訓(xùn)練方案,如同物理治療可以改善運動功能,通過訓(xùn)練雙眼調(diào)節(jié)功能、集合功能、眼球運動功能以及兩者的協(xié)調(diào)性可以顯著提高視力、增進視覺技巧、開發(fā)視覺潛能、改進視覺功能,從而治愈視疲勞、眼球運動障礙、閱讀障礙等雙眼視覺疾病,達到舒適、協(xié)調(diào)使用雙眼的目的。

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