近日，全國(guó)大部分地區(qū)迎來(lái)罕見的霧霾天氣，給市民出行造成極大的不便。據(jù)氣象監(jiān)測(cè)顯示京津冀、山西、陜西、河南、江蘇等11個(gè)省市這兩天將會(huì)出現(xiàn)重度霾。以前大家只知道這種嚴(yán)重的大霧天氣會(huì)誘發(fā)或加重氣管炎等病情，但殊不知對(duì)眼睛有較大刺激，易導(dǎo)致雙眼感染，重的話可能會(huì)患結(jié)膜炎。

　　霧霾天會(huì)增加眼部疾病的機(jī)率

　　霧霾有“冬季殺手”之稱，不僅可能會(huì)引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發(fā)作，誘發(fā)或加重慢性支氣管炎等。而且因?yàn)殪F霾的主要成分是空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等物理物質(zhì)、化學(xué)顆粒，這些物質(zhì)還極易對(duì)眼睛粘膜系統(tǒng)造成刺激因而導(dǎo)致非感染性結(jié)膜炎。

　　在霧霾天長(zhǎng)時(shí)間逗留，有些人會(huì)感到雙眼干澀、雙眼有異物感、雙眼痛苦、雙眼流淚等，首要原因就是霧霾中的有害物質(zhì)對(duì)雙眼的影響。霧霾中的一些微粒顆粒以及粉塵會(huì)進(jìn)入雙眼傍邊，集合在眼球外表，而發(fā)生淚液的導(dǎo)管也易遭堵，對(duì)角膜的清洗效果降低，致使雙眼很不舒暢。從而對(duì)眼表組織產(chǎn)生刺激性，進(jìn)一步導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，出現(xiàn)眼紅、干澀、畏光、眼睛癢等癥狀。對(duì)于本身患有干眼癥、結(jié)膜炎等基礎(chǔ)眼病的患者，還可能加重已有癥狀。

　　霧霾天，如何讓你的眼睛免受傷害？

　　避免霧霾天對(duì)身體造成傷害最有效的方法是盡量減少戶外活動(dòng)時(shí)間，除此之外以下3種方法可以讓你的眼睛減少傷害。

　　1、多眨眼睛：通過(guò)眨眼動(dòng)作，讓淚液帶走附在眼球表面上的粉塵和顆粒物。如果能配合打哈欠的動(dòng)作，刺激產(chǎn)生更多的淚液效果更好。

　　2、適當(dāng)使用滴眼液，比如人工淚液等：點(diǎn)入人工淚液，再轉(zhuǎn)動(dòng)一下眼球讓滴眼液流出來(lái)，相當(dāng)于沖洗了一下眼表。這里想補(bǔ)充一點(diǎn)，沒(méi)有感染的情況下，不建議使用抗生素眼藥水，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水。

　　3、蒸汽熏蒸：平時(shí)喝熱水或者沖泡綠茶、菊花等的時(shí)候，不妨利用蒸汽熏蒸眼睛，這樣不僅能增加眼表濕度，清除眼表附著的物質(zhì)，還能緩解干眼和視疲勞癥狀。但是要注意蒸汽的溫度以及與眼睛的距離，小心燙傷。

　　溫馨提醒各位配戴角膜接觸鏡用戶：霧霾天氣出現(xiàn)眼部不適時(shí)切不可自行隨意購(gòu)買眼藥水滴眼，應(yīng)及時(shí)停戴并聯(lián)系驗(yàn)配醫(yī)生安排復(fù)查。