霧霾天氣如何護(hù)理眼睛呢？

2017-03-30 來源：靈寶福壽堂眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：霧霾中的有害物質(zhì)分為小顆粒的灰塵和硫酸、硝酸等酸性污染氣體。顆粒物可以附著在眼表，造成物理刺激，導(dǎo)致癢、干、澀等癥狀。酸性有害氣體接觸眼睛表面可以造成化學(xué)刺激，對角膜、結(jié)膜造成損害，導(dǎo)致眼睛紅腫、疼痛。

　　霧霾久久不散，人們關(guān)注霧霾對呼吸道疾病、心血管病等疾病的影響，卻忽略了霧霾對眼睛的間接影響。事實(shí)上，長期裸露在PM2.5超標(biāo)的環(huán)境中，眼睛患病的風(fēng)險大大增加，尤其是本身有眼部基礎(chǔ)病的患者，霧霾天更難熬。在這樣的環(huán)境下我們該如何保護(hù)眼睛？

　　霧霾對眼睛有什么危害？

　　霧霾中的有害物質(zhì)分為小顆粒的灰塵和硫酸、硝酸等酸性污染氣體。顆粒物可以附著在眼表，造成物理刺激，導(dǎo)致癢、干、澀等癥狀。酸性有害氣體接觸眼睛表面可以造成化學(xué)刺激，對角膜、結(jié)膜造成損害，導(dǎo)致眼睛紅腫、疼痛。所以患者時常覺得霧霾天，容易眼紅、有異物感、眼干澀、睜眼困難等，尤其是電腦一族更會嚴(yán)重，因為人在看電腦的時候，眨眼次數(shù)減少，而眨眼本身就是沖刷眼表臟東西的最好方式。

　　建議：霧霾天如何保護(hù)眼睛？

　　1、最好別戴隱形眼鏡，因為隱形眼鏡具有吸附性，會加大霧霾中顆粒進(jìn)入眼鏡的幾率，那樣，被感染的幾率就大大增加了。如果要戴隱形眼鏡，一定要仔細(xì)沖洗鏡片，一旦發(fā)覺眼睛不舒服，要立刻停止佩戴。

　　2、少化妝。因為在眼表和眼周，化妝的殘留物容易在潮濕環(huán)境下造成微生物滋生污染，從而產(chǎn)生毛囊炎和慢性結(jié)膜炎；此外涂睫毛膏、貼眼睫毛等化妝行為，更易將空氣中的顆粒物附著在睫毛上，造成感染。

　　3、癥狀明顯時，拿一塊毛巾去洗手間進(jìn)行浸冷水后的冷敷，可減輕癥狀，不要用手揉眼睛。

　　4、建議有條件的辦公室電腦一族在身旁開開空氣凈化器，多閉目休息。

　　5、霧霾天應(yīng)多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物也是很好的防護(hù)方法。

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